健康は、その一歩から

吉田みつひろです。

いつも皆様には大変お世話になっております。

本当にありがとうございます。

時間があれば、運動をしないとと思いながら

なかなか機会がないと感じていたところ。

維新百年記念公園、特に維新みらいふスタジアムの回りは

約１キロのコースになっており、ランニングやウォーキングで

身体を動かしている方が、結構多いことに気付く。

運動をしなければと思ってるだけではダメで、

やってみよう！（から）その一歩が大事。

健康に過ごすために、まずは一歩。

感謝、吉田みつひろでした。