練馬区平和台・氷川台、
上板橋のお母さんと子供の為の
治療院、女性専用
みつばち鍼灸マッサージ院ですハチ




8月の赤塚の癒しスポット、
はぴねすさんでの
セルフケア講座は
「膝痛」がテーマです!



治療院に来院される方の中で、
実は、膝も痛くてとおっしゃる方は
多い!



今日から自分でできる
膝痛ケア  始めてみませんか?




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☆膝痛は、実は膝も痛くて・・・と、
    一番痛いわけではないけど、
   実は痛いと悩んでる方が多い☆



ぶつけた!
捻った!
そんな覚えはないけど、膝が痛い・・・


そんな方は、使い方が問題かも!


ストレッチや体操で
膝痛予防・改善の為の

セルフケア・エクササイズ

をお伝えします!



子連れで治療に行きにくいママでも
自宅で自分でケアできるようになります





クリップ膝が痛い

クリップ膝痛のセルフケアを知りたい

クリップ身体を動かしたい

クリップ柔らかくなりたい

クリップ病院へ行こうか迷っている



そんなあなたの為の
 セルフケアが分かるレッスンです!

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スポーツトレーナーとして
アメリカンフットボール部で4年

鍼灸整骨院で9年

ママ向けの治療院を開業して3年
 
10年以上にわたり、
治療、リハビリをしてきた経験から、

膝痛改善に効果的な
方法をお伝えします♪

  
   
その後の
ベビーマッサージにも参加すれば、

赤ちゃんは、ベビーマッサージで!
ママは、セルフケアで!

親子で癒されます♪


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日時

  8/20(月)
      10:00〜10:45 セルフケア講座
                   (お子様連れ可)  ¥1500

      11:00〜11:45 ベビーマッサージ
                                             ¥2000

     ※ベビーマッサージのレッスンにも
       参加される方は500円offです!

今後は・・・
9/10(月) 骨盤調整
10/15(月) 首こり
11/12(月) 腰痛
12/10(月) 肩こり を予定しております♪



持ち物 ヨガマット+バスタオル1枚
            バスタオル2枚でも可

場所  地下鉄赤塚徒歩1分 はぴねす


詳細・お申し込みは↓
手紙honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を@に変えて送信して下さい)





〈レッスンに参加いただいた方の声〉

・続けていたら、少しずつ
    身体の調子が良くなってきた

・以前より痛みが出にくくなってきた

・レッスン後、身体が軽くなり、
    温まった


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腰痛のセルフケア講座の様子を
セラピストサポーター、紅子が
素敵な記事にしてくれました!



ぜひ膝痛にお悩みの方、
ご参加下さ〜い♪









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■おうち整体講座■
お子さんの体調不良、
ママの手で癒してあげられる!
《場所》 平和台図書館近く(講師自宅)
《日時》  7/12(木)基礎初級講座     
               詳細→こちら
               その他リクエスト受付中
講座内容詳細は→こちら




■セルフケアレッスン■

クローバー
ママの為のセルフケア講座
《場所》地下鉄赤塚駅徒歩1分
《日時》8/20. 9/10(月)
              10:00~10:45
              11:00~はベビマレッスンあり

詳細・お申し込みはこちら


セラピストサポートをされている
紅子さんに、素敵なレッスンレポ
書いていただきました!



■お灸教室■
ママの為の肩こりに対するお灸教室開催
つかまり立ち前の赤ちゃん連れ可!
《場所》平和台図書館近く(講師自宅)
《日時》リクエスト受付中
               詳しくはこちら



ご質問等、お気軽にお問合せ下さいニコニコ



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みつばち鍼灸マッサージ院
(練馬区平和台図書館近く)
月木  9:00〜15:00
土日祝祭日は要相談・出張も致します!

ご予約・お問い合わせ
手紙honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を@に変えて送信して下さい)
 携帯電話090-4593-2763
 あきさわ よしみ   

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