zoomを使ったオンライン、セルフケアレッスン開催します!
honey.bee.akisawa★gmail.com
☆予約空き状況→こちら
少人数での開催なので、
あなたにあったストレッチなどのケアの方法と
ちょっとした筋トレなどの予防方法が
わかります!
腰が痛い・重い
腰痛のセルフケアを知りたい
身体を動かしたい
柔らかくなりたい
病院へ行こうか迷っている
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今日から自分でできる
腰痛ケア 始めてみませんか?
☆腰痛は、治療院来院理由の
トップ2に入る程多い悩み☆
ってご存知でしたか?
ストレッチや体操で
腰痛予防の為の
セルフケアとエクササイズ
をお伝えします!
子連れで治療院に行きにくいママでも
自宅で自分でケアできるようになります
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そんなあなたの為の
あなたにあった
セルフケアが分かるレッスンです!
スポーツトレーナーとして
アメリカンフットボール部で4年
鍼灸整骨院で9年
ママ向けの治療院を開業して4年
10年以上にわたり、
治療、リハビリをしてきた経験から、
腰痛改善に効果的な
方法をお伝えします♪
〈日時〉 5/13(水)14:00〜15:00
〈料金〉2000円
〈定員〉6名
〈用意する物〉ヨガマット(それに変わるもの)
バスタオル1枚
飲み物
〈場所〉zoom開催
〈お申込み〉こちら
〈レッスンに参加いただいた方の声〉
・続けていたら、少しずつ
身体の調子が良くなってきた
・以前より痛みが出にくくなってきた
・レッスン後、身体が軽くなり、
温まった
腰痛改善したいけど、
何をしたらいいか分からない方、
ぜひいらして下さい♪
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