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  【歩く】って奥が深い①～片足立ちの連続！！
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  椅子に座っている時の姿勢、どうですか？
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  子供達の姿勢が気になります！
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  綺麗な姿勢で雰囲気が変わる！
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  さぁ！春に向けて体を目覚めさせましょう
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  『最高～！』『さぁ行こう！』～ポジティブな考え方で～
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  綺麗な姿勢は、負担も少ない！
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  出産は大仕事！だからその後の体ケアが大切
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  綺麗な姿勢になりました！
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  美脚になりましょ！
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  “筋肉は一生の相棒”！
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  心が綺麗になります～『鬼滅の刃』～
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  O脚改善で脚長！！
• 寒いからこそ、丸まった体をググッと伸ばしてあげましょう！
• 健康維持にはウォーキング！メタボ解消にもウォーキング！
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  お正月太り解消しましょう！
• 2021年新しい年がスタートしました！明けましておめでとうございます
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  今年１年ありがとうございました！2021年もどうぞよろしくお願いいたします
• 2020年レッスンは本日で終了しました。
• 階段もポスチャーウォーキングで上ると、膝に負担なく楽なんです！

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