ブログネタ：成功したダイエット法 参加中食事を１日１回ごはん少なめ定食にし、
毎日5km走る。
休日は
やさいだけ、しかも、
コンビニのお惣菜のちっちゃいやつ、
カロリーの低い
しそドレッシング
走ったあとは体重計に乗り、
昨日から減った体重を確かめる。
デジタル式の数字が出るやつのほうが
分かりやすくてヤル気が出やすい。
そして、のめり込みやすい。
ボクの場合は
毎日、0.2kgずつ、着実に
減っていった。
やればやった分だけ結果が出る。
会社とかじゃ、
やってもやっても結果なんて
でなかったから
必ず結果が出る快感に、
夢中になり、
のめり込んだ。
68kgだった体重は、みるみる落ち、
１ヶ月ちょっとで、
60kg到達。
もともと、57kgだった体重まで、
あと少し、
だったのだが
体重が、止まった。
同じようにやってるのに
結果がでない不満は
ボクをおとしいれていった。
休日は食べなくなった。
平日の、昼は会社の人と行っていたため
食べないと、付き合いが悪くなるため
避けられないと判断。
一番少ない定食、さらに少なめ。
完全に、ダイエットの悪魔に取りつかれ、
眠れば夢に、ぶくぶくに、
太った自分がでてきて、
みんなに、気色悪い扱いされる。
それでも、60kgの壁は
果てしなく遠かった。
5から始まる数字が見たいのに
やりすぎ
のめり込みすぎ
普通の感覚を失って、
ある日。
ジョギング中に
こけた。
めっちゃ、痛かった。
足首ひねってしまい。
１ヶ月ぐらい、
足を引きずって歩く
ぐらいのケガ。
松葉杖は、いらなかったけど
なかなか、なおんなかった。
いたくて
走れなくなった。
体重計を、見なくなった。
ダイエットの悪魔は
いつのまにやら
消えていた。
【BUZZHOUSE】15キロの減量に成功！「イッテQ」2代目親方としても活躍している川村エミコのグラマー水着
