＊ゆらいでいるは 生きてる証

ゆらいでいるは

いきているあかし

氣持ちはゆらぐ

身体もゆらぐ

生きているから

ゆらぐんだ

ゆらぐわたしを

愛でましょう

生きてるわたしを

愛でましょう

＊

このごろの

気温差、気圧差に

やられる…

頭痛がしたり

眠気がひどい

やる気が起きない

眠りが浅い

食欲落ちる

↑

自律神経の調整が

追いついてないのかも

昨日も今日も

眠すぎるわたしです…

人間は恒温動物だからね

身体が体温を一定にしようと

調整してくれてるの

例えば気温が

昨日は10℃、今日は25℃

それでも体温は36.5℃

これを機械でやろうとすると

どれだけエネルギー使う？？

想像してみてくださいな！！

身体さんってすごい♡

東京はすごい風と雨

自然がゆらいでいるから

私たちもゆらぐものなの

エネルギー消耗したなと感じたら

エネルギー補充をすればよい

ヒーリングのある暮らし

オススメです♫

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＊氣持ちが軽くなぁれ♫

コツコツ投稿しています

氣持ちが軽くなる

エネルギー巡りだす

新しいヒーリングのインスタグラム

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好評だった投稿を一部ご紹介

2021年のブログから

言の葉ポエムとして

改めて紹介しています♡

リール動画にもしてみたから

何度も見てみて♫

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【エンパス・HSC】敏感すぎ繊細すぎる息子にやってみたコト

2011.3.11

東日本大震災のあと

あれ？息子は共感しすぎるエンパスだ

敏感すぎなHSCだ！と氣付き

調べて調べて

あれ？？わたしもエンパスだ

敏感すぎるHSPだ！！と氣付いた

それから

まずは私をヒーリングして

過去を癒やしつつ

自分を満たしつつ

他人の影響受けすぎて

眠れなくなったり

泣いたりする息子が

自分らしく生きられるように

試行錯誤してみたら

少しずつ少しずつ自分軸が築けた

この13年の経験から

敏感すぎるお子さん

周りに影響受けすぎるお子さん

大丈夫です！変われます！

まずは、敏感さ、繊細さは

素晴らしい才能だと

心から信じてくださいね。

↑これ重要

だけれど、生きるのに

他人に影響受けすぎると

エネルギー浪費しちゃうから

◎自分の感覚を大切にする

◎無理して動きすぎない

◎エネルギーをケアする

幼稚園の息子にやってみたのは

◎他人に影響受けすぎてたら

彼のハートに手を当てて

「いま、どう思ってる？」

「ここ、どんな感じ？」

聴きながら、深呼吸

◎眠る前に

背中をヒーリング、アロマケア

身体をゆるませ

不要なエネルギー出しせるようにね

◎眠る前にケアしながら

「今日の楽しかったこと三つ」聴く

幸せ感じて、満たされて眠りに入る

◎ときとぎ、一緒に瞑想

◎彼のペースを大切に行動

◎足リフレしてエネルギー巡らせる

◎できる限り自分で選ぶようにする

すぐには変わらない

少しずつ変わっていく

そんなこんなで

やり続けていたら

かなり自分軸のしっかりした

青年になりました！！

敏感すぎるお子さん

どうしたらいいのーって方

こちらから質問くだされば

簡単な内容ならお答えしますよ

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＊自分のコトを息子が氣付かせてくれた

今日3.11は

東日本大震災から13年

あの日があるから

私かエネルギーに敏感だと

繊細すぎるのだと

氣づけたのです。

一年前にレイキティーチャーになっていて

エネルギーにはそこそこ感受性あると

氣づいていましたが

「そこそこ」じゃなかった。。。

それに氣づいたのは

地震と津波、原発事故の映像を見て

影響を受けまくる長男の様子

それを見ながら自分の変化にも氣づき

レイキ学んだ時にすすめられた

「エンパシー　共感力のスイッチをオン／オフしよう」

著:ローズ・ローズトゥリー

【中古】 エンパシー 共感力のスイッチをオン／オフしよう／ローズローズトゥリー【著】，埴原由美【訳】

共感力が強すぎて

他人のツライ感情まで背負って

勝手にツラくなってる状態がわかり

そこから、エネルギー実験と

アンケート集計をはじめて

エンパス向けサイトを立ち上げました。

地震とは

地球が揺れ動く

大地が揺れ動く

隠れていたコトも

奥から出てきてしまう

そんな大きなエネルギー変化

いくつか本を読んでも

子ども向けのエンパス対策は無くて

長男を実験台に試行錯誤！！！

それが影響したのか

長男は自分を大切にするように

少しずつ変化していきました。

敏感すぎるお子さん

周りに影響受けすぎるお子さん

大丈夫です！変われます！

どんなことをやり続けてみたのか

次の記事に書きますね。

でもね

その前に大切なのは

ケアしたいと思っている貴女が

落ち着いていること

満たされていること

安心できていること

自分を大切にしていること

↑これ基本ですから！！！

自分を大切にね♡

自分にもできていること

他の人をどーこーしようなんて

オコガマシイノヨ！

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＊自分を大切にする「性教育講演会」

性教育講演会を

息子の通う中学校で開催！

講師は市立病院の助産師さん

助産師の出張講座 | 稲城市立病院【公式】 

助産師の出張講座 | 稲城市立病院【公式】

昨年度もお願いして

下手な道徳授業より100倍イイと

（素敵な道徳授業もあるけどね）

今年は三年生が高校生になる前に

知っていてほしい内容へと

養護のT先生が相談してくれました。

《性について学ぼう》

・身体の変化と多様性

・自分のことも相手のことも大切にするために

講演より響いた内容をシェア

◎リプロダクティブ・ヘルス＆ライフ

＝性と生殖に拘る健康と権利より

「わたしの身体はわたしだけのもの

自分の身体のことは自分で決める権利がある」

◎思春期（10-18歳）の感情爆発と脳

感情を司る大脳辺縁系が発達する時期

感情を抑える前頭前野は20歳頃に発達

なので、感情を抑えられないときかある

◎バウンダリー（境界線）

・自分の快/不快の感覚で決める自分だけの空間

・ひとりひとり違う

・相手によって変化してよい

・触れられたくない部分は身体にも心にもある

⇒同意をとれる人になろう！

断ってもいいんだよ。

◎デートDV

身体への暴力たけでなく

・相手を言葉で責めたり

・嫌な態度をとったり

・イヤな氣持ちにさせたり

これらも暴力だと覚えてほしい

今年は三年生にアンケートを事前にとって

それも資料に加えて話してくれました♡

より彼らに響く内容だったと感じたよ。

「性教育講演会」と聞いて

お母さん来るのヤダ！とか言ってた息子

講演会終えて帰宅してから

「道徳みたいな内容だったわ」

「いろいろ知れた」と話してました。

昭和の性教育とは次元の違う

いわゆる「包括的性教育」の講座

稲城市だけでなく

多摩市でもやってるみたい

自分を大切にできる人が

もっともっと増えますように◎

※性教育講演会の実現まで

昨年度は三回も提案して…やっと

しつこくお願いして本当によかったわ

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