ヴィーナストランジット
の
昨日。
朝から、ふらふら。
午後も、ふわふわ。
あれ？
と思って
珍しく体温を測る＾＾
（キホン、自分の体感を信じる＾＾）
35.0℃
(￣□￣；)
左わきの下だったから
右も測ってみあら
35.5℃
(￣□￣;)!!
低すぎる～～
生理中だから
通常より低いだろうけど
低すぎる～～
そりゃぁ、ふらふら＊ふわふわ
するよね。
で、すぐに
お湯の準備！
足浴用とお茶用
紅茶＆ハーブのお茶で
お腹の中から温め
バケツにお湯を入れて
ジュニパーの精油をぽたぽた入れて
ふくらはぎまでお湯にぽちゃり
お茶を飲みながら
熱めの足浴をして
徐々に温まり
じんわり、汗をかき
しっかり足の指の間まで拭いて
ケア終了♪
すっかり元気になりました☆
そういえば
大好きなコーヒーを
数日間、まったく飲んで無くって
ビールも飲んで無かったの。
身体が冷えていたんだね。
念のため、体温を測ったら
36.5℃
おぉ、わたしの平熱だわ◎
低体温の方が
増えているらしい。
これから梅雨→夏
と
冷房で冷えているのに
冷たいもの飲んだり
冷たいもの食べたり
ばっかりだと
内臓ヒエヒエよ＾＾
トイレに行ったとき
ついでに
お腹（みぞおち）を
触って冷たかったら
温かい飲み物とか
ゆっくりお風呂に入るとか
まめにケアするとイイかも。
いやぁ、ビックリ。
の
35℃体温でした＾＾
自分の感覚を
信じられるようになると
便利ですよ♪
では、感覚・直感アンテナを
磨きます☆
次回日程、まもなくお知らせしますね。