しらたきラーメン。

ラーメン大好き

でも、カロリーが気になる～～、、という方のための、

超低カロリー、しらたきラーメンをご紹介します


１、鶏肉ささみのひき肉と、もやし、にらを塩こしょうでいためる。

２、市販の味噌ラーメンのたれを、ちょっと濃いめにお湯でとく。

３、麺のかわりに、湯通ししたしらたきを器にいれ、上に、いためた野菜類をトッピング。


はい、これで出来上がりで～～～す



しらたきが水っぽいので、たれは濃いめの味噌にするのがポイント。

タップリのお野菜と一緒に食べると、ラーメン気分が味わえます

カロリーは低いけど、栄養バランスは満点

ダイエット中の方には、おすすめですよ