月に2.3回土曜日に、板橋区の舟戸で、瞑想の無料講座☆彡をしています。
10：00-１１：00
2/2（土） 〃 （残席◎）
2/9（土） 〃 （残席◎）
☆☆☆瞑想の効果
（たくさんありますが自分が感じているのは）
☆心理的に＝「平常心」「幸福感アップ」「安心感」「新しい考えが浮かぶ（リフレーミングや制限解除、という感じ）」
☆出来事的に＝「タイミングが合う」「いろんなものを拾う」「運がいい」「親切にされる」
☆肉体的に＝「健康増進」「疲れにくい」「耳がよくなったのか、音楽や英語がはっきり聞き取れる」「体重が減る」
☆彡☆彡☆彡その場にいらっしゃる方も巻き込んで、やろうと思っており、お部屋の関係上、人数に上限がありますから、遠くからお越しくださる方を優先したいので、
ぜひ事前（開催日の前日夜10時まで）にご参加をお知らせください！（メール、メッセンジャー、コメントなどで）
JR浮間舟戸駅からすぐ、30階あるアイタワーの二階です。
写真のように高くてとても目立つので、ビルは特定できますが、居住者用ではない入口からしか入れません。
とても分かりにくいので、是非、下記のページで、ビルの入り方を確認してくださいね！（この企業化センターさんのお隣です）
アクセスは→
☆彡☆彡☆彡イベント名：「土曜日瞑想会」☆彡☆彡☆彡
日時：2/2（土）2/9（土）の朝10：00-11：00
場所：板橋「舟渡いこいの家」多目的室
（舟渡1－13－10 ※30階高層ビル「アイ・タワー」2階）
費用：無料
持ち物：特になし。動きやすい服装で。
必要な方は、敷くものなど。
申し込み：開催日の前日夜10時までに、ご連絡ください。
ご質問などありましたら、ご遠慮なくお知らせください。
心のふわっとレシピ・プロバイダー 中井智恵子
セラピーコーチング（対面 or Skype）
90分 12,000円
120分 15,000円
" MITOMU terrace"
送信フォームはこちら
一般のメールは info@mitomu.main.jp