おはようございます🌈
↓可愛いサイズ💕
まずは昨日の食事から💁♀️
朝食
⚪︎いつも通り
昼食
⚪︎サラダ
⚪︎有機豆乳のちいさなパンドミ
⚪︎コーンスープ⚪︎バナナ(写真なし)
赤もちとうもろこし入。プチプチ食感が楽しい。
先日の健康診断の結果が届きました。
夕食
⚪︎ドリア(オートミール)
⚪︎キノコのホットサラダ
⚪︎りんご4/1
ドリアに一昨日の肉じゃがを
細かく刻んで入れました
肝機能・脂質代謝に異常あり！？
LDLコレステロール要精密検査
体重うんぬんより、肝機能とコレステロール値が気になる…
脳梗塞や心筋梗塞、、
今後、負の可能性があるということだから
食生活改めないと…かな。
あとは運動不足！？ストレス過多でも
コレステロール値は上がるみたいだし。
体重が〜
とか言ってる場合じゃない…
とか言ってる場合じゃない…受診は来週かな…
今日は地味に忙しそうです。
午前中はインフルエンザの予防接種。
午後は実家に母方の田舎から届いた
新米を取りに行って来ます
皆様良い一日をお過ごしください✨