おはようございます🌈
コストコから帰り、昼食。
↓追加
昨日の食事から💁♀️
朝食
いつも通りの内容にパンは
↓ゆで栗のちいさな田舎パン
ダイス状の栗が入ってほんのり甘い
午前中コストコへ
購入品
↓白いモコモコが凄く温かくて買って良かった！
¥1700弱だったかな！？色違いで欲しい位
野菜かりんとうは実家用。
お弁当の残り笑
夕食
肉じゃが美味しい！
以前はじゃがいもすら食べられなかった…
ちょっと前の事なのに、凄い変化。
今の禁止食
◎麺類
◎ほかほか白米
◎ファストフード系
(ファストフードはムリに克服しなくていいか笑)
しっかり玄米・パンなどおかずも満遍なく
家族と同じ物を食べるようになって、
凄い楽〜
ズボンがきつくてパツパツでも
ある程度、好きな物を食べられて
気持ちが楽な今の方が前より良いなって
思える…(ようになってきたと思う笑)
あとは…今はほぼ無趣味なので、
(パンが好きっていう位)
食べる以外で何か好きな事見つけたいなって。
そうしたら脳内の食事に関する割合が減って
より楽になりそう
そう思えてきたのもブログの力、
ブロ友さんの助言がとても大きいです。
ありがとうございます
また拙い内容ですが、
いつも読んで頂き感謝です…
では今日もよい一日を✨