おはようございます🌈
息子に分けながら食べた分を差し引いても
今日の次男の茶系（笑）弁当から
昨日の食事💁♀️
朝食
⚪︎きゅうりスティック
⚪︎酢納豆
⚪︎抹茶豆乳
⚪︎ぶどうパン
⚪︎キウイ
⚪︎ヨーグルト
間食
⚪︎カフェオレ
⚪︎カカオ95%チョコ
⚪︎ミルキー(沢山…)
昼食
⚪︎鯖カレー(オートミールご飯で)
夕べの残り
夕食
⚪︎ロウカット玄米
⚪︎お刺身
⚪︎長芋ときゅうりの梅おかか和え
⚪︎サラダ
⚪︎なめこと豆腐の味噌汁
↓蒸し牡蠣・生しらす
↓マグロ・さわら
息子に分けながら食べた分を差し引いても
何だかモリモリ
どうしたんでしょう。。
連日食欲の秋です
昨日も何だかんだ食べました。
今日は健康診断
諸々結果は後日ですが、直ぐ分かる体重測定が怖い
そして朝食抜きなのでお腹空きました（笑）
良い一日をお過ごしください