おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです
今日は昨日に引き続き
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「ストレスを消す魔法の言葉！？」
の後編をお届けします
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とその前に
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◆◇ストレスを消す魔法の言葉「おかげさま」！？ ◇◆
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もう一度繰り返します
ストレスのもととなる
湧きおこる「感情」・・・
あなたのせいではありません
これがわかってくると
ストレスに対処するためには
自分の考え方や思考を変えるより
自分がいる場を変えることの方が
大事になります
たとえば
違和感があったり
嫌なことを感じたら
まずは
どうしたら
その場から離れられるかを
考えてみしょう
からだがつくりだすメッセージ物質は
あなたのいる環境によって
大きく変わるからです
つまり
あなたが
どの場(空間)に
どれくらいの時間いたかによって
決まってしまうのです
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それでも
ストレスを感じるときは
「おかげさま」
といってみましょう
日本人は
お天道様だけでなく
日の当たらない陰に対しても
敬意を表して
「おかげさま」という言葉を
大事にしてきました
ストレスの原因が
自分のせいでないとすると
自分ではどうすることもできません
日本人はいにしえから
それがわかっていて
だから「おかげさま」という言葉を
生み出しました
誰のせいでもない
「おかげさま」
すべてのことに感謝する言葉です
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます
FROM三戸