豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
水戸コンドリアです
今日は『週刊♪ミトコンドリア通信』 から
「ミトコンドリアとセロトニン美人」の前編を
お送りいたします。
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とその前に
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目 次
【１】からだも衣替えする！？
【２】ホルモンって知っていますか！？
【３】セロトニンでナチュラル美人に！？
【４】セロトニン増やすミトコンドリア習慣！？
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◆◇からだも衣替えする！？◆◇
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10月になりました
（このメルマガを書いている時点では(笑)
今日から
衣替えするという人も
いるかもしれませんね
じつは
衣替えするのは
服装やお部屋だけでは
ありません
からだも
衣替えします
というのは
この時期からだは
冬に向けての準備を
はじめるのです
カンタンにいうと
寒くなっても
だいじょうぶな
からだづくりの準備を
すすめます
このとき
細胞たちは
情報（メッセージ）を
出して
情報を伝えあっています
それが「ホルモン」です
今月は
ホルモンに焦点をあて
ミトコンドリアからみた
からだの世界をご紹介します
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◆◇ホルモンって知っています！？◆◇
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「ホルモン」って
焼肉のとき頼む
あれでしょ
↑
それはホルモン焼き
（ごめんなさい。ネタからで）
焼肉のホルモンは
小腸のことですが※
からだのホルモンといったら
先ほど紹介した
細胞同士に情報を届ける
メッセージ物質のことです
血液の中にいる
とても小さな粒
と思ってください
※ちなみに焼肉では
上ホルモンといったら大腸
レバーは肝臓
ハツは心臓
ハラミは横隔膜
ミノといったら胃を意味します
私たちのからだの中では
脳をはじめ
たくさんの臓器や細胞たちが
この「ホルモン」を使って
全身に情報を伝えあっています
たとえば
「ドーパミン」というホルモンは
「気持ちいい」という情報を
「アドレナリン」というホルモンは
「緊急事態、集中しろ」という情報を
伝えています
今日はその中から
「セロトニン」というホルモンに
焦点をあててご紹介します
続きは明日♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます