おはようございます
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです。
さて、今日は
昨日に引き続き
自然治癒力学校の公式メルマガ
家庭でできるセルフケア
『 日常セラピー 』
で執筆した内容をご紹介します。
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◆◇ 寒さを味方につけた美肌対策！？ ◇◆
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このミトコンドリアを
元気にする方法のひとつとして
前回
・寒さを感じる事
・カラダをプルプル震わせること
と書きました。
これは美肌の条件でもあります。
潤いを守り
美しい肌を保つには
肌本来がもつ
自然治癒力スイッチを押し
肌の再生機能を蘇らせること
が大切です。
そのためには
シャワーを顔に向けて当てたり
顔を洗いすぎたり
余計なものを肌につけてもいけません。
肌が傷つくからです。
ミトコンドリアからみると
肌を元気にさせるコツは
寒さを感じることです。
なぜかというと
ミトコンドリアは
本来温かい所が好きですが
皮膚にはミトコンドリアの数が少ないので
温めすぎると逆に
細胞分裂を早めすぎ
活性酸素を出す危険性があるからです。
プルプルさせると
尚良いです。
その振動がミトコンドリアを
元気にしてくれるからです。
だから
いつまでもきれいでいたいあなたへ。
この冬
寒さを感じてプルプルしてみませんか？
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
FROM さく