の発生を見ると、ストレスが発生する場所は、
脳
のある場所と決まっています。それは大脳辺縁系の中にある
扁桃体と呼ばれる部分
この部分が「快」
「不快」
を感じ感じた情報は
記憶として海馬に記憶され
不快と感じると、そこから視床下部というところに情報は伝わり
自律神経、ホルモンのバランスが崩れて
カラダにいろんな症状を起こしていきます。
私がミトコンドリア
を知って、良かったと思うのは
カラダのメカニズムからみていくと
ストレス対処はさほど難しくないことがわかったからです。
ミトコンドリアは細胞の中で電気
と熱
をつくっていますがこの電気の流れを良くすると
脳からの情報がからだによく伝わるので、
ストレスはあってもからだに症状を出なくすることが出来ます。
からだの中のことを小宇宙
といいますがまさにカラダの中には
ミトコンドリアをはじめ、たくさんの細胞内器官
や腸内細菌をはじめ、たくさんの微生物がすんでいます。
こうした中で、私たちのからだはなりたっている。
しかも、彼らはそれぞれが自分の働きを全うしながらも
それぞれが無条件に助け合い、
全体としては完全な調和がなされている・・・
まさにからだの中は「宇宙」
そのものです。からだで起きる現象には「良い」「悪い」はまったくありません。
カラダはいつもあなたの味方
ミトコンドリアをはじめ1京を超える仲間たちが
いつもあなたのために動いてくれています。
そんなカラダを愛おしく感じる今日このごろ
このストレスを自分で消す技術を知って、
皆さんが日々、心穏やかな日をすごせますように
長い間ご購読ありがとうございました。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
