カラダのメカニズムからいうと
人間関係や自分のいる環境のせいで起こるわけではないと書きまし
しかし、一般的には
ストレスは周りの人間関係や環境のせいで起きると思われています
たとえば
「あなたのストレスの原因は何？」ときかれたら何と答えますか？
一番、多い回答は
「パートナー
が原因」だそうです。
勿論、お一人の方もいるので、これがすべてではないですが、
夫婦間の問題が一番ストレスになるそうです。
そういう意味ではこんな面白い本があります。
村越克子さん
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石蔵文信さん
妻の病気の9割は夫がつくる (医師が教える「夫源病」の治し方)/マキノ出版
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面白い例としては
作家の本田健さんが、
自分が幸せになるために必要な条件で
２番目に一人でいることをあげていることです。
１位 幸せなパートナーシップを持つこと
２位 一人でいること
パートナーシップがうまくいかないくらいなら、
パートナーを持たない方が幸せだというのです。
さて、ここで質問です。
ストレスの原因がパートナーだった場合
どうすればストレスは消すことができるのでしょうか。
続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
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