すなわち、食欲、性欲、睡眠欲。
食べることや眠ることについては書きましたが、
性については書いていませんでしたね。
今日紹介するカラダの声をきく新常識⑧
・ カラダを触れ合う
性の話はふだん、なかなか恥ずかしくてできませんよね。私もそうです。
ただ、ミトコンドリアからみても、性は大切な要素です。
なぜなら性行為は、からだのあらゆる機能を使った営みだからです。
カラダの機能は使えば使うほど活性化し、調子が良くなるという性格をもっています。
これは、単に本能のおもむくままにHをしないさいということではありません。
ミトコンドリアは感情で動くと書きました。
ミトコンドリアが一等活性化する感情は
「愛」です。
「愛」というと恥ずかしいという方がいるかもしれません。
ただ、からだの声は正直です。
愛を感じているときの呼吸は実にゆっくりリラックスし、
カラダのすべての機能は活性化していきます。
さらに愛やSEXといった普段言葉にするのは
恥ずかしい感情に焦点をあてることは
実は自分のありのままの感情を受け入れることでもあります。
自分の気持ちに正直に・・・
カラダの声をきくことは、自分の気持ちに正直になることです。
肌を肌でふれあうだけでも愛情を感じることはできます。
親しい人へのハグやちょっと手をふれあうだけでも、
ミトコンドリアは愛情を感じ、活性化していきます
是非、あなたも愛ある生活心がけてみてください。
続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
