ダイエット15日目

寝る前

今日起きた時
62.9


昨日は友達とご飯に行ってしまいました。
あっちゃー…

昨日はいろいろツいてないことばっかでブルーになってて友達に話を聞いてもらう為にご飯。

ストレスを感じると暴飲暴食する私は友達に愚痴をきいてもらってスッキリしました。

ご飯を食べに行ったけど、とりあえずはカロリー低い物で暴飲暴食せずに済んだかな！
良かった。


今日はお仕事が夕方だけだからお家でストレッチから始めます。




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