ダンスで楽しくハッピー♡毎日がカラフル！パワフル！ワンダフル！MITO（DANCE for REAL）です✨
さて、Mさんからプロティン飲料を頂きました♡
ありがとうございます⭐️
美魔女世代となって、たんぱく質の重要性をひしひしと感じている今日この頃💦
普段は、納豆などの大豆製品や焼き魚からたんぱく質を採るように意識しています。
プロティンは、週に２回飲む程度です♪
調理の必要もなく手軽に摂れるので、筋トレ前後の補食に良いな〜と思っていますよ⭐️
先日、筋トレガチ勢さん達が「食事を変えたら身体が変わった！」と話されていて、お〜！と、さらにヤル気になりました⭐️
たんぱく質を意識して、みんなでいつまでも健康な身体を目指しましょ〜♪♪
今日も、最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました(^o^)
🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈🦄🌈
■イベント名：「ネギ来まつり＆米子駅まつり」
■日にち：2026年10月24日（土）
■会場：米子市文化ホール前
■出演時間：14時50分〜
■出演：ギラギラQUEEN有志
ぜひ見に来てね〜⭐️