昼休み

昼休みに、軽く運動した。

「ラジオ体操」と「ヨガ」

食後なので少し「ウプッ」としたけど、

ちょっと楽しかった。

身体がほぐれて、スッキリした。

来週から毎日やろう！と皆で盛り上がった。

でも、午後から睡魔に襲われた😪

慣れないことしたからか‥

リラックスし過ぎたのか‥

でも楽しかった😆