睡眠

ヨガのクールダウンで、

数分の間に、2～3度寝落ちしてしまったわ🙀

よほど眠りたいんだろうな…💦

でも寝れない

睡眠時間はとれてるけど

質が悪いんだよね

悪循環やわ