今日は昨日の凄く寒い天気に比べるとまだましだったですね・・・
今朝は少々早めに6時半前に出勤して仕事を片付ける・・・
今日は珍しく集中して仕事に取り組めたので大分はかどった～
なので昼休みも昨日に引き続き走ってみる。
今日は風の影響を受けやすい土手沿いであったのでやっぱし風が・・・
午後は気になっていた会議も無事終了して・・・
20時過ぎには職場を出たがこの時間ではｷｯｸﾎﾞｯｸｽも諦めて
今日はお風呂のみのFITTAで久しぶりにゆっくりとお湯に浸かったり、
サウナに入ったり1時間近くのんびり出来たのでこういうのもアリですかね。
ところでこのブログが昨日からパフォーマンスが凄く下がっていて繋がりにくい！！
だもんで更新するのに時間がかかってしまう。
見に来ていただいた方には申し訳ないですが出来るだけ毎日更新を心がけているので
ヨロシク！！
って物事は思うようにはいかないもので色々と諦めも必要ですね！！
今日はすっごく寒かったですね～わが職場の暖房は12月10日にならないと入らないので・・
みんな厚着をしたりして・・・この間まで暑かったので今の時期が一番堪えるね・・・
昨年の12月上旬も急に寒くなって雪がちらついたりしている（昨年の日記を見たら12月6日頃から
寒くなっているね・・）
そんな寒さを吹き飛ばそうと昼は無理しても外へ出て走ってきた。
あっという間に”さめうらマラソン”からほぼ一ヶ月！！久しぶりだったけど・・・
今日は足もわりと軽く走ることが出来たのでほっとしたね。
今週はあと2回ほど走っておきたいものだ。
午後は会議があったり夕方も片付けなきゃならない・・・キリギリスのもっぷだったが・・・
時間も20時を廻ると寒くなってきて今日はもうそれで置くことにする。
帰りに買い物をして自宅に荷物を置いてからFITTAに向う！！
余裕があったつもりだったが結局ギリギリになってしまい1スタに飛び込むと
もう既に”ともこさん”と”ゆきりん”が入っていた。それにしてもスタジオの中は人数が少ない・・・
なので余計に寒さが・・・実はモップの立ち位置の真上には外気の入ってくる孔があるので・・
仕方がない動いて暖かくならなきゃって思ってふだん以上に動いたが・・不十分だったか・・・
最後の筋トレをあと10分やってもらいたかった・・・・なんてね！！
今日はその21：15～のファット1本のみで終了！！急いでお風呂で汗を流して帰宅する。
明日の朝は早くに出勤したいもので直ぐに休むつもりだったがTVをつけると・・・
なんと”キャンディーズ”の特集をやっている～こりゃ見なきゃってことで見ているとこであるが・・・
いや～青春だったね・・・キャンディーズの解散・・・もうあれから28年とは・・去年のことみたい
に思えるのにね・・・(-^□^-)まだモップでも高校生の時だったってことですね。
さあ感動を胸に今夜はゆっくり休んで明日も早出です！！
今朝・・って言うよりも一日中寒かったですね～
ホントウは朝いちから仕事をしに出かけていく予定が寒いもんでダラダラ家にいるうちに
10時になって・・・体を温めにFITTAに行くことにする！！
一番風呂はダーレモいない。気持ちがいいね～
さっとカラダを温めてジムにあがって行くと・・やまちゃんがいました。
10：30～ ローをやったのだが・・・こんなに寒い朝一なのにコーチは元気だねってやまちゃんとも
話したことです。若いひとは元気だね～
一旦自宅に帰って昼ごはんを用意しながらちょこっとPCで仕事をする。
とりあえず出て行かなくても出来ることを自宅ですることに・・・・
13時半を過ぎて・・・FITTAへもう一度・・
14：00～ ファイドーに臨む！！始まる前は寒くって・・・直前まで上着を羽織っていた・・・
でも中盤では汗がボタボタと・・・流石に過激ﾒﾆｭｰである。それでも最近では動きに慣れてきたせいか・・
あんまし”しんどく”なくなってきて・・・来月のマイナーチェンジが楽しみ！！
15：15～ ｽﾃｯﾌﾟ！！なかもっちゃんのｽﾃｯﾌﾟは代講のとき以来であったがなかなか面白かったね。
これからの展開が楽しみである。
今日もみどりママがｽﾃｯﾌﾟをやりに来ていました。少しずつ復活できたらいいですね。
16：15～ ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ！！本日最後にて・・休日の疲れが出たか・・・うつらうつらと・・・でも気持ちよくって
これがいいんですよね～
この後はお風呂でゆっくりとお湯につかってサウナに入って本日・・・いや休日も終了！！
帰りには買い物をしにスーパーによって何にしようかって思ったが・・やっぱし今日は”鍋”
丁度アンコウが出ていたので今夜はアンコウ鍋にしています。内部からも温めて
今夜は早めに休んで明日は早めに出て行こう！！（と思う・・）
結局今日もやってしまった一日でした。
いよいよ冬到来って感じの一日で寒かったですね～
そういうわけでもないのだけど今朝は7時半前まで布団の中にいたが・・・
いつまでもこうしていても・・・って思い切って起き出して・・・
PC作業や、洗濯をしたりして過ごす・・・そうしているうちに9時半を廻ったので
FITTAへ向う！！まずはさっと一風呂浴びてからジムに上がると・・・
やまちゃんがもう既に来ていて・・・久しぶりでしたね！！
ともあれ今日のFITTAﾒﾆｭｰは・・・
10：15～ ロー
11：15～ ｷｯｸﾎﾞｯｸｽ
13：20～ ダンスTEC
13：55～ ダンスコンビ
14：40～ ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ
16：00～ ﾊﾟﾜｰﾌｨｯﾄ
17：30～ ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ
18：15～ ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝ
・・・・っていつもどおりの土曜ﾒﾆｭｰの一日にて・・・
本格的なスタジオはホント先週の土曜日以来で充実していたね～
午前中ﾒﾆｭｰはやまちゃんもいて・・・まずはカラダ慣らしって感じで・・・
ローは手がね・・・ｷｯｸﾎﾞｯｸｽで頭もすっきりして・・
その後は一旦自宅に帰って少し用事をすまして再入場！！
道路には落ち葉が舞ってしかもなんだか時雨模様！！
西の空は真っ暗で・・ひょっとしたら山は雪の天気かもね・・・
待っているうちになかりんママを始めいつものダンスメンバーが揃ってきて・・
でも午後のダンスはますます激しくなってきたね～
コーチからはついに「12月28日の木曜F☆Sの時間にダンスコンビやります！！」
って告知された・・・いよいよネジを巻かないと・・・今日の部分も微妙にみんなとあって
いなくて・・・同じ1組のゆみさんと顔を見合わせて何度笑ったことか・・・
ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄも月の初日なのでどんなのかって思うとドキドキ！！
途中でやっぱし迷ってしまったけど・・最後はどうにか・・・
でも楽しい！！
ﾊﾟﾜｰからﾌﾟﾛﾎﾟまでは流れに任せて・・
最終ﾌﾟﾛﾎﾟではみどりママやれいちゃんもいて土曜日の仕上げでした！！
ところで急に『去年はどうだったんだろう？』って思って
昨年のブログでの日記を見ると・・
去年の12月2日は『土手鍋』だったんですね～
その翌日12月3日の土曜日は突っ走ったようで・・・全然成長していないね・・
さらにおととしの日記も見てみると・・
為チャンのｼﾞｮｷﾞとファットをやって最後はアロマで仕上げている。
でも自分のコメントが『突っ走りは止めにして・・・』って何を思っていたのかね・・
でもたまに過去の日記を見てみるのも面白いですね～
今日は久しぶりにFITTA日記がテーマです。ってことは・・・
まずは12月最初の朝はまずまずの天気にて5時半に起床して
早朝出勤仕事を片付けて行く！！
ほんとうに時間がないね～
とりあえず目先のことを片付けないとね・・・
昼も部屋から出られず・・・これで2週間走っていない・・・週末は少しでも走ろうかと・・
今日も夕方18時から会議だったが丁度1時間！！19時には終了してホッと机の上を片付けて
久しぶりに19時半前に職場をあとに・・・20時に5分前にFITTAに到着！！
20時からのファイドーで久しぶりに気持ちのいい汗をかいた～
特に思いっきり声を出して・・その時だけは煩念もなく没頭できますね！！
ちなみに来月からはファイドーもマイナーチェンジがあるようなのでそれもタノシミ！！
続いて21時10分からのF☆Sも先週の金曜日以来！！
前半のｽﾄﾚｯﾁも久しぶりで・・・こういうﾒﾆｭｰに入らないとなかなかｽﾄﾚｯﾁって家で自主的には
出来ないんですよね・・・なもんで今夜はすこし真面目に筋肉を動かすと・・みるみる汗が・・
後半・・いよいよ新しい動きのお披露目・・・ウーンヤッパシ先月とはまたパターンが違うんですね・・
今月のは右に廻って左に廻って・・・今日は足を合わせるので必死で手までいきませんでした・・
でも音楽はまた違ってメリハリがあってピシッと決まればいいのでしょうけど・・
明日からの週末も片付けないといけないことも多々あるがまず明日は運動を中心にね・・・
今日は大分寒くなってきた！！
そりゃそうだよね～明日からは師走になるのですからね・・
昨日も書いたけど11月はあっという間に過ぎ去ってしまった感じである。
後残り31日を有意義に・・もっともそのあとまた365日あるのであるのですがね・・
そういえばジャンボ宝くじも少し前から発売されていますね。
せめて年末だけは夢を持ちたいのでこれだけは買いたいのであるが、
誰が”億”って金額を得ているんでしょうかね～
週末、土曜日だけはなんとか一休止してジャンボでも買いに行きたいものである！！
今月最後の締めは結局FITTAへは行けず・・・
今朝は早くに目は覚めていたものの二度寝をしたか・・・起きると6時半近くになっていて・・・大慌てで
朝支度をする！！運動をろくにしていないと寝覚めも良くないのだろうか・・・
ともかく仕事に出かけて行きひと段落してから仕事にかかる・・・・
まずはPCを立ち上げてメールを確認すると・・・ナント長文のメールが2本も！！
同じ人から昨日の会議のあと打ったみたいで・・・とりあえずその回答文を考える・・
結構これに時間をとってしまったがなんとかなりそうなのでホットする。
それにしてもメールって言うのは重宝する。
電話だと相手が不在だと掛け直さないといけないし、録音でもしないと後に残らない！！
その点メールだとそんなことはないが逆にメールをちゃんとチェックしてくれる相手かどうかに
かかっている。こちらもマメにチェックしないと大事な用件を見落とすことになってしまう・・
そんなことはどうでもいいか・・・
結局今日も走ることもできず昼は昼でPCに向っていた・・・
夕方やっと落ち着いていくつか仕事を片付けてひと段落したので帰ろうと思って時計を見るともう20時40分過ぎに
なっていて・・・水曜日ダンスも諦めて直接帰宅する。
今週は仕方がない・・・でも明日は余裕があったら行きたい・・
こうなったのも夏場から秋にかけて楽しく過ごしすぎたのかね～まるでありきりのキリギリスですね・・・
今朝も5時起き！！朝食と昼食を容器に詰めて出勤！！いつもどおり朝の支度をしてから
軽く朝食を摂ってから・・・さあ！！気合を入れて仕事に取り掛かる！！
今日もなんやかやと午前中から片付けることもあって・・・結局昼も走ることが出来ず・・・
さめうらの前よりもますます走れて居ない状態だ・・・午後も16時から会議があって・・・・
どうにか18時過ぎには終了したが・・・・そのあとの残務整理に手間取ってしまって・・・
結局職場を出たのが21時前になってしまい・・今日もFITTAは断念する。
明日こそは何とかしたいですね・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ってここまで書いてきたがなんだか今日は眠くって・・本日はここまでとします。
もっと書きたいこともあったようだけど・・・
おやすみなさい
今朝は5時前に起き出して来たが流石に真っ暗！！
しかも天気も良くないのでなお更であった。6時半前に職場に到着して朝の準備をしてから
仕事に取り掛かる！！まずは昨日やろうと思っていて出来なかったことから・・
お昼前にはとうとう雨が降り始めて・・丁度その時間帯に外へ出たり入ったりしたもので
濡れてしまって・・・11月の雨は冷たいですね～
一日会議の資料作りに追われて・・・なんとか明日の分は90％出来て・・・ホントウならもう少し
やる必要があるけど今日は実は二月に一度の”芝居の日”であるので18時には職場をあとに
してホールへと急ぐ・・・定刻は18時半であったが5分ほど遅れて到着！！
中に入るともう席詰めも済んで丁度始まる直前であったが･･･意外と空いていました。
本日の演目は『オセロ』言わずと知れたシェイクスピアの”４大悲劇”のひとつである。
主演は日本でのシェイクスピア劇の一人者平幹二郎なので今日はどうしても見ておきたかったのである。
上演時間は3時間で長丁場で最初は眠気も襲ってきたが途中からはしゃきっとして見ることが出来た・・かな？
内容はまさに嫉妬から生まれた悲劇であるが各登場人物の心理描写が良く分かって面白かったね。
21時半に終演して帰宅途中買い物をしていると22時近くになってしまい今日はFITTAにも寄らず帰宅する！！
そんな芸術の夕方でした！！
