今日は一日すっきりしない天気でしたね。今朝は少し早めに出かけて職場には6時半前に到着!!

いつものようにお湯を掛けてコーヒーを沸かし朝食を摂る!!

今日も一日会議の資料作りに追われる!!

今回は資料の数も量も多くて・・・なかなか作業も進まない!!

無論外を走ることも出来なかった・・・雨が降っていた?

夕方も16時半から会議があってそれは早くに終了したのだが資料作りのため残って作業をしていたら・・

いつの間にか21時を過ぎていて本日もFITTAはパスしてしまった~

帰りにスーパーに寄って買い物してから帰宅するともう早や22時まえになっていて・・・

今日はいったいどんな一日であったのだろうか~


帰宅する途中FITTAの傍を通るといつもどおりの灯りが・・・まだ常連の皆さんはやっているのでしょうね~

『皆さん頑張ってね~』

明日も早いのでこのあとのゆるナビをみて和んでからやすみます・・・・・

今朝のブログでも書いたように起きた時は降っていなかったのに出勤途中で雨が降り始める。

7時を過ぎても暗い・・・・

今日は昨日とは違って会議もなくって机で仕事のし通しって訳でもないけど・・・・

昼休みも走ることが出来なかった・・・この間の安芸タートルで少し気が緩んでいるかも・・・

午後もなんだかんだと・・・どうしても落ち着いて仕事の処理は難しいね!!

だもんで今日は少しまとまって仕事の処理をしておかないといけなかったので・・

ちょこっと片付けていると・・・いつの間にか時間は20時半近くになっていて・・・

今日はFITTAはおやすみにしました。

キックボックスをやりたいな~




20061212朝食
今日のささやかな朝食です!!

納豆、味噌汁、うるめ、卵焼き付きサラダ・・・

なんかバラバラだけど・・・





今朝は起きたときは雨降ってなかったのに出勤途中から雨粒が・・・

でも昼過ぎには良くなるでしょう!!20061212風景
なんだか外はまだ薄暗いですね・・・




週明けは早めに出て行って仕事をいくつか片付けるつもりが・・・

ついつい寝てしまって起きたのが6時に5分前になっていて・・・

やはり昨日の疲れが残っていたのだろう~

ともかくまず朝風呂に入って頭をすっきりさせて朝の準備をしてから

出発!!今週も始まりである。あとは月末まで突っ走るしかない!!

今日は会議が9時から11時と15時から16時過ぎまで2つもあって

落ち着いて仕事を片付けることも出来なかったなあ~

せっかく良い天気でも昼も走ることが出来なかったしね。

夕方業務時間が過ぎてからやっと落ち着いて仕事を片付ける!!

20時過ぎまでやってどうにか1つの調査物を片付ける。

こういうものも昼やると時間を食ってしまうのである。

さあとりあえず今日はそこまでにして帰宅の途につき・・・

FITTAには9時前に到着!!まずはカラダを清めて・・・って言うより

温めたかったので・・・湯舟に浸かると「こんにちは・・」って声が前方より!!

まあ君でした~彼も来た所だったようで・・・

21:15~ファット 今週初めてのエアロ!!少し少な目人数だったので充分動くことが

出来たのは良かったね。右側にはいつもどおりゆきりんとまあ君がいました。

今日はそこまでにして急いで汗を流してからFITTAを出てスーパーでちょこっと

買い物をしてから帰宅!!もうはや11時前になっている~

今夜は昨日の安芸タートルマラソン大会の受付会場の表でテントを張って売っていた

20061211yuusyoku フライドポテトと芋天を片付けました!!もちろん飲み物は”エビス”に限ります!!




20061211asa 今日の朝食です。

時間がなかったもので今朝はこんな感じで・・・・

これにコーヒーが付きますコーヒー

今年も安芸タートルマラソン全国大会走ってきました~

今朝はワクワクした気分で6時過ぎに起きてTVを見ながら時間を過ごして

7時15分を過ぎたので自宅を出発!!

最近はやまちゃんのお陰でマラソンに出るときに必要なものを用意できるように・・・

最初マラソンを走ったときには着替えも忘れたほどであったが最近は着替えはもちろん

履物も走るまではサンダルで行くことにしている。出来るだけ足を楽にしたいのでね・・・


なんて蛇足はここまでにして、やまちゃん、けいちゃんとの待ち合わせに急いで・・・

けいちゃんはもう既に道路に出ていて、やまちゃんも自宅から走ってきている。

ジャストタイムであった~3人揃って「おはよう~」・・・第32回安芸タートルマラソンツアーの始まりです。

今日はホントウに穏やかな天気で気持ちよく安芸に向う!!

その間やまちゃん&けいちゃんのお話を聞かせていただき楽しませて頂いた~

もっぷにとっては知らない世界の話もあって車中『へえ~・・・そうだったんだ~・・・OH!!・・』なんて心のなかで

言いっ放し・・・そんなことであっと言う間に安芸について駐車場から大会本部まで徒歩で・・・

3人とも無事受付を済まして・・・フトやまちゃんのを見るとモップのと違う色のものが付いている!!

「ねえやまちゃんそれは何?」やまちゃん「えっ!弁当引換券だけでないの?」って見てみると・・・

なんと10回連続の記念賞の札でした。やまちゃんが早速引き換えに行って・・・10回連続の楯を・・・

けいちゃんと二人「5回連続をめざそうね!!」あと3年間頑張ってみます。


さて受け付けも済ましたがスタートまで時間がたっぷりあって・・・今年は体育館横のテントの下で時間を

費やす。その間けいちゃんはなんとあん餅をペロリ!!流石です!!

記念写真を撮ったりしているうちにようやく10キロの部のスタートが迫ったので我々も準備をしてスタート場所に

向うことにする。

10キロのスタートから10分後!!いよいよ2006年度にスタートの号砲が一発!!

最初は隣にやまちゃん、けいちゃんの姿も見えていたのだが・・・あっと言う間に別れてしまって・・・

去年よりは距離も短かったせいか走り易かった・・・あと風さえなければね・・・

でも途中で太鼓の応援があってまた元気が出て・・今年は不思議に抜くことはあっても抜かれることが一度もなくて

23分台でゴール!!その後待っているとけいちゃん、やまちゃんがゴール!!みんな完走バンザーイ!!


各々完走票をもらって着替えてから昼食を・・・弁当はもらったものの食べきれず・・・それより暖かいうどん

が美味かった・・・・芋天やらじゃこやら各々買ってから帰途に・・

一年に一度のイベントも終わりで・・・来年も来たいね~

帰りの車中も今日のことで盛り上がって・・・13時過ぎには到着!!お二人とお別れして、ちょっとだけ家に

荷物を置いてからFITTAに向う!!本日はFITTA忘年会でプログラムが変更になっていた。

14:00~ ファイドー

15:15~ ファット

この二本をやったけど・・・今日は凄く汗が出てそれは良かったけど・・・床が滑って滑って・・・意外と冬場が

危ないんですよね~

でもせめてその二本ができただけでも良かった。

スタジオ終了後お風呂に入ってフロントに鍵をかえしにいくと・・・

FITTAで松山に移ったKコーチにフロントで出会って「今日は出ないんですか?」って言われて・・

本日のFITTA大忘年会に出られなかったのには申し訳なかったけど先約も大事だったのでしかたないですよね~


自宅へかえってちょこちょこと用事を済ましてからバスに乗って・・・

丁度18時過ぎに打ち上げ会場に到着!!

本日の走ったメンバープラス3名!!嬉しかったし楽しい3時間でした!!

こんな時こそみんなの素顔が垣間見れますね~

これで明日からも気合を入れて仕事も運動もやるぞ~


ところで今日で大河ドラマ『功名が辻』が最終回だったのですね~

一年で半分くらいは見たかも?今夜ばかりは8時台が見られなかったので今からBSにて見ます。

ではどなたもお疲れ様でした!!


ところで本欄にご意見があれば下記アドレスまで・・


mitikun2000@yahoo.co.jp



今朝は休日なので7時過ぎまで寝ていて・・起きると曇り空に・・・

そのあとは8時半頃まで家の用事をしてから職場に向う!!

どうしても片付けて置きたいことがあったので・・・

まずはメールを確認して二本返信を送ってからさあ何をしようかと・・

ある書類を捜し始めたが・・・・これがまた見つからない・・・・

途中であきらめて他の事をするが・・・どうしても気になって・・・

そうしている間にも時は過ぎて11時も廻ったころにやっと見つかって

ほっとする。

12時過ぎに職場を出てFITTAへ向う!!途中で用事を済ましたりしていたため

FITTAには13時前には到着してジムに上がって行くと・・・アンディママが既に来ていて

ストレッチをやっていたのでお邪魔して一緒にストレッチを10分ほど・・・ストレッチも久々!!

13時20分からいよいよダンスTECが始まり・・今日は結構人数がいましたね~

ツーステップであわあわ・・・特に左足リードの時が~こんな基本的なことが出来ないとはね・・・

13時55分~ ダンスコンビ『ゴリエちゃん』3週目です!!

やはり前回のところがタイミングが難しくってなかなかですが・・・今日はとうとう最後(?)の

振りまで行ったがこれが更に曲者であった~その場ではどうしても理解出来なかったが・・

終わった後みんなのやっているのを見てやっと分かった気がして・・

結構人の動きを見ていると分かることってありますね。


14時40分~ハイインパクト~先週出てきたローのすこしややこしい動きはなんとか7誤魔化しつつ乗り切った

もののその後のハイの部分の手の動きに迷って・・どうしても手と足の動きが出てくると”困る”んです!!


その後はいったんFITTAを出て職場で16時30分から1時間弱、書類の整理をしてからFITTAへ向うが・・・

雨模様のせいか道路が凄く混んでいて結構時間がかかって・・

18時15分からのプロポにはギリギリすべりこんで今日最後のエアロを・・

これだけでもやれたのは良かった!!

19時に終わってお風呂くらいはゆっくりと入りたいと思って・・・まず汗を流してサウナに入るとあんしんさんが

いて、少しお話しを.・・・新春1月の駅伝に誘われるがこれって結構きついんですよね~

でもなんとかそれに合うように体調を管理ですね!!みんなで走るのも楽しみ。


ところで明日はいよいよ安芸タートルマラソンの本番です。

今年最後の大会なので心置きなく走ってきます。

その後はFITTAにて過ごしたいね・・・

今夜は22時前には休んで明日に備えようか・・・ネ!!

今日もすっきりとしない天気でしたね~

今朝は早起きが出来てなんとか6時半までには職場に到着!!

コーヒーを飲んで頭を覚醒させてからひとつひとつ仕事を片付けて

行っていたところ・・・みたい書類が見つからない!!

いっくら探しても見つからない・・・かれこれ30分ちかく探して見つからないので

あきらめて別のことをすることに。。。。。そうしてもう一度別の角度から

書類を一枚一枚・・・めくっていくと・・・やっと探し物が見つかった(ホッと・・・)

こんなものですね~

その後もきょうはなんだか色んなものを探しまくって・・・

同僚の女性からは「今日は探し物の日ですね!!」なんて言われてしまった~

昼休みは用事があったので走ることが出来ず・・・なんかカラダを動かさないと

余計に疲れが出てくるね・・・

15時過ぎからは来週の会議の打ち合わせであったがこれが意外と手間取って・・

気がつくともう17時前になってしまって~

そのあとから他の仕事を片付けたりしているうちに21時前になってしまったので

とりあえず今日はここまでで置くことにした。

帰りにFITTAの傍は通ったが今日も寄ることはせずに直接帰宅!!

とうとう今週はFITTAメニューは月曜日と水曜日のみであったね~辛いけど仕方がない!!

帰りは雨になっていました・・・・週末は天気はあんまし良くなさそうだけど・・・

せめてあさっての安芸マラソンの日はいい天気であったらいいのにね~

さあ明日は少しだけゆっくり寝て・・・午後2本くらいはスタジオに入りたいものです!!

今日は朝から曇った天気だったがモップが出勤した6時半過ぎはまだ降っていなかったが・・・

それからまもなくして降ってきて・・・結局一日雨の天気になりました~

だもんで昼も走れず・・・もう安芸マラソンまでに走れるのは1回くらいか・・・大丈夫かな?

今日は一日集中して?仕事に没頭・・・って訳でもなかったか~

昼間はやっぱし合間合間に用事が入るものですね~

夕方は夕方で17時半から19時過ぎまで会議が・・・会議が終わって自分の部屋に帰っていく頃には

すっかり暗くなってしかも雨も降っていて・・・帰りたくなったものの少しは片付けないと

大変なことになりそうなので我慢して片付けていると・・・いつの間にか21時を過ぎてしまって・・・

もう今日は帰る事にする。帰る途中に買い物をして自宅に着くと22時を廻ってしまった。

FITTAではF☆Sで盛り上がっている頃だろうな~なんて思いながら夕食を作って・・・

やっと落ち着いているところ!!

あっという間の1週間で明日一日でまた休日になってしまう~

とりあえず明日は仕事を片付けて夜FITTAにはなんとか行きたいですね!!

今朝はここ2日間よりは大分気温はましであったね~

今日は”不燃物の日”なので整理して出すが・・・・いつものコトながら

よく飲んだものである・・・・ちっと節制しないとなあってこの時だけは思うのだが・・・

思うようにいかないのだね・・・


そんなことをしていたため職場には7時過ぎと少し遅めになってしまった!!

今日は昼休みの当番でもあって走るのはお休みに!!

あさってはまた昼休みに用事があるのでなんとか明日だけは走っておきたい!!

なんだかやろうと思ったことが全部先送りになってしまった一日・・・

やろうとすると次々と新しいことが起こってしまって・・・こんなことってないですか?

夕方は18時から20時過ぎまで会議があって・・・残った仕事も先送り・・・


書類もそのままにして20時半過ぎに職場を出て・・・なんとか21時丁度にFITTAに到着!!

着替えもそうそうに2スタに飛び込む!!

21:15~ダンスコンビだったが・・・またまた悩みが・・・同じような動きに迷ってしまう~

今日は人にも当たったり!ひとりだけ別の動きになっていたり・・・最後にコーチが

「もう~やけですか・・・」ってズバリ!!それは私のことでしょう~なんて

あと16カウントあるそうでう~ん・・とにかく動きにだけはついて行けます様に!!


終わるや否や慌ててお風呂で”冷や汗”を流してからFITTAを出て買い物して帰ると

もう22時も20分近くになって・・・

23時からはゆるナビを見ながらPC作業をしている。毎週水曜のゆるナビって気持ちが

まさに和んで一日の疲れが取れるような気分ですね。

さあ今日も終わって今週も後半戦です!!