今日で二月も泡利に・・・ついこの間二月になったと思ったのに・・・
あっという間でしたね今月も・・・
そんな２月最後の夜ＦＩＴＴＡへはどうにか間に合って
Ｆ☆Ｓとダンスコンビに参加！！
Ｆ☆Ｓは一月間、コンビにいたっては２ヶ月やってきたっていうのに・・・
その最終の日は・・・散々であった～今日は最後だったので
２班に分かれてやったのだが・・・もうこのあたりから緊張からか
頭がパニックに・・・普段はやれていた（と思っていた）動きも出来ず・・
こういうところを克服しないといけないですね～
最後まで苦戦したダンスであったが楽しかったですね～
来月・・・といってももう明日だけどどんな動きと音楽でしょうかね？
そんな一日の始まりは４時過ぎから開始・・
今日は行ったり来たりの一日！！その合間にあすの会議の資料作りを
したりして・・・
それにしても今日は風が強かったですね～だもんで外は気温以上に
寒く感じましたね～
夕方も仕事は果てしなくあるのだが・・・ヤッパシカラダを動かしたくなり
少し早めに１９時２０分に職場を出たって訳です！！
本日は３ヶ月に一度のFITTA休館日！！
ただでさえ運動量が減っているのにますます・・・
もっとも他のスポーツジムの様子を聞くと１ヶ月に一度の休館日のところや
週に１回は定休日を設けているところも多い中でFITTAって年間通しても
休みが５回位になるのであろうか？我々利用者にとっては有難いことである。
さて今朝は昨日と比べると遅めの５時おき早く出られるかって思っていたが・・・
やはりPCチェックしたりしているとあっと言う間に・・・
朝の一時間は早いね～
雨はまだ降っていなかったもののあまり良く無さそうで・・・
さて本日はやらなきゃいけない事がやっとひとつはクリア出来たが・・・
急に別の仕事が入って・・・久々の作業内容だったので”勘”を取り戻すまでが
時間が掛かった～
いわゆるDBを使った作業であるが・・・こういうのは、やっていても面白いね！
さていつの間にか昼頃から雨が降ってきていたようで・・なんだか春間近になって
天気が悪くなってきていますね～
夕方は今日はじっくり腰を落ち着けて仕事を・・・・って思っていたが結局は
１９時半過ぎに職場を出て・・・
今夜は早めに休んで明日は少し早起きをしようかと・・・
最後のなかもっちゃんﾒﾆｭｰファットを21：15～22：15にかけて
やって来ました！！
今日も元気ななかもっちゃんでしたね。
なかもっちゃんがやってきたのはどらTの後で昨年３月！！
去年の日記を紐解いてみると・・・３月４日の土曜日が初参加だったようですね～
最初からスピード感があるって書いてますね！！
今日は途中でドタバタしたものの無事終了？
故郷に帰っても元気でいて欲しいね！！
さてそんな日の朝は３時過ぎに起床して・・・なんだか外が暗いと思ったら
まだ雨が降っていた。
そんなに早く起きても頭をすっきりさせるために過ごしていて・・・
結局職場に着いたのは５時過ぎになってしまった～
それでもまあまあ仕事を片付けて・・・午前中は外へ出たりして・・・・
午後はほぼ自分の席で仕事を片付けることが出来たものの・・・なかなか進まないね～
昼も走ることも出来ず・・・いよいよ目標達成も出来ないか？
夕方は色々やっていて２０時前に職場を出て・・・冒頭に繋がるって訳ですね。
休日も終わって外はすっかり暗くなりました。
陽が長くなったとはいっても流石にこの時間は・・・
寒いとはいっても例年から比べると暖かいですね～
今年は”冬”っていうものは無かったのか？
さてそんな日曜日・・・７時半前に起床！！
今日は家で仕事関係を処理しようって思っていたのだが・・・
朝からPC作業をしていてフト思いついて熊五郎のページに
”新メニュー”をUP！してみたくなって作業を始めたが・・・
PCが固まる固まる・・・時間も刻一刻と経ってとうとう１０時を廻り・・・
今日はFITTAは休もうかとも思っていたのだが・・・PC作業が
行き詰ったので気分転換を兼ねてカラダを動かすことを決意！！
ギリギリ間に合って駆け上がると・・・久しぶりにやまちゃんにも会って！！
ローだけどなかなか動けたので良かったね～
なかもっちゃんのスタジオも明日のファットで最後になるのか・・・
是非とも参加しないと☆☆
終了後一旦自宅に帰って午前中の続きをやってどうにかUP！することが
出来ました！！
ホッとしたので１３時過ぎに遅めの昼食を摂ってから再度FITTAへ！！
ファイドーに参加したのだが・・・今日は珍しい顔ぶれが・・・
あきみちゃん、まあくんが・・・・"初”参加だったようで・・・！！
けいたんもいましたネ！！
動きも大分マスター出来てきたので今日もタップリと汗がかけて良かったが・・
床がまたまた滑りまくりで・・こけない様に注意して・・・危ない場面もあったけど
なんとか～
そのあと用事があったのでもう一度外出して１７時過ぎに今日三度目のFITTA入り！！
お風呂の為でした。本日はゆったりと時間をかけて・・・・サウナと水風呂を交互に・・
さあいよいよ３月も近づいて明日からはがむしゃらに頑張らないと・・・でも心には余裕もね！！
３月からの新メニューは次に掲載しています
（スキャナで取り込んだけど・・少し見づらいです・・・）
（月～木ﾒﾆｭｰ） http://www.geocities.jp/moppukun001/FITTAmenyu02.htm
（金～日ﾒﾆｭｰ） http://www.geocities.jp/moppukun001/FITTAmenyu01.htm
２月も最後の土曜日ももう終わろうとしている・・・
２０時前に自宅に帰って洗濯物を洗濯機に入れて
夕飯を作ってYEBISUを片手にPCに向っているのであるが・・・
完走した訳でもないのに結構疲れましたね～
今朝は７時過ぎに起きてきてそのまま職場に行ってみようかと
思っていたけど・・・色々と雑用をしたり庭木の手入れをしたりして・・
いつの間にか９時半近くになって慌てて飛び出す・・
そのうえ途中で用事を済ませながら行ったもので結局職場に着いたのが
１１時前になってしまった～
だもんで出張中に溜まっていた書類に目を通してメールに返信をして
それだけで１２時半近くになったので職場を後にしてFITTAへ向う・・・
今日は週末のせいなのだろうか？道路が非常に混んでいて・・・
アセアセであったがどうにか１３時１５分ギリギリに到着着ていたものを
脱ぎ捨ててスタジオに駆け上がって行くと・・いつものメンバーが
ｽﾄﾚｯﾁｺｰﾅｰにいてとりあえずご挨拶してまもなくスタジオに入る・・
そこで本日の参加ﾒﾆｭｰは・・
13：20～ ダンスTEC
13：50～ ダンスコンビ
14：40～ ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ
17：30～ ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ
18：15～ ﾌﾟﾛﾎﾟ
って言う具合であったが・・
最初のダンスメニュー２本はきつかった～
しかもコンビは２ヶ月やったにも関わらず結局ドタバタで終わってしまって・・
つくづく覚えが悪いモップであったね～
ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄは土曜日としては最後！！今日こそはと思って臨んだが・・
さらにきつかった～最後は足が上がらない～
そのあと一旦FITTAを出て職場でちょこっと片付けてからまたまたFITTAへ～
ｽﾄﾚｯﾁPで充分休んだあと本日最後はﾌﾟﾛﾎﾟで仕上げ！！
まかもっちゃんﾒﾆｭｰのプレイバックって感じでしたね～
今朝は４時過ぎに一旦目を覚ましたがその時はまだ雨が残っていて
今日も雨か？って思っていたが・・家を出る頃にはやっとあがっていて
良かった～今日は久しぶりに県外に出張でした。
ホントは出張しどころではなくって職場で書類を片付けなくてはいけないのだが・・・
上司の命令では仕方がない・・・倉敷までいったが向こうでの用務よりも行き帰りの
JRでの時間が長かった・・・１８時前には帰り着いたが今日はそのまま
FITTAへ行くことにする！！
今日は・・・
19：00～ ﾌﾟﾛﾎﾟ
20：00～ ファイドー
21：10～ F☆S
以上の３本であったが１９時からスタジオに入ったのは久しぶり！！
19：00～は通常はｽﾃｯﾌﾟであったがきょうは”ﾌﾟﾛﾎﾟ”
なかもっちゃんのエアロもあと何本受けられるか・・・
ひとつひとつの動きをかみ締めながらやりました！！
ともこさん、ゆきりんも一緒に・・
次のファイドーはやっぱしきつい～動き自体は大分慣れてきたものの
やっぱし床の滑りが気になって・・・思う存分ジャンプが出来ないのが物足りない！！
最後はF☆Sでしたが・・・１ヶ月頑張って出たのになかなか”モノ”にするのは難しかったですね～
ゆきりんとともこさんの位置取りや・・けいたん、しゅんちゃんが後にいたりして・・
なんとなく雰囲気が・・・でもたまにはこういうのもいいかも・・
今日のレッスンも終わってほっとしたところでコーチが一言・・
「来月は覚悟していてね！！」
oh!!来月はどれだけ過激になるのか・・・楽しみですね～
でも参加できるかどうかが一番の悩みですね！！
今日はちょこっと用事あったり自宅で済ませたいことがあったので
FITTAには寄らずに直帰！！
それにしても夕方には雷雨が！！まさに春雷って感じであるね・・
さて本日起きたのがまたまた６時直前で職場についたのも７時２０分近くに
なってしまって朝仕事を片付ける時間が・・・
今日一日は大体が落ち着いた日であったような感じで・・
外はすっかり春めいてきていますが・・・まだまだ走るようにはならない・・・
夕方は用事があって一旦職場を出てから１９時過ぎにもう一度職場で
１時間半程度仕事を片付ける！！
実は明日は出張なものでどうしても今日中に片付けたり、連絡しておきたい
ことがあったので・・・
今でも外では雷光が時折！！ 明日はどんな一日でしょうかね？
なんてったって最近の運度量の激減（？）によって身体が重い・・・
いや単純な体重の増加だけでなく筋力そのものが衰えてきているようで・・・
辛いですね・・・
今日は久しぶりに水F☆Sに参加したのだがその待つ間にもとこさんとｱﾝﾃﾞｨﾏﾏに
「健康マラソン申し込んだの？」って聞かれてしまって・・・
一応「うん！！もうしこんでるよっ」て返事したもののどうなることやら・・・
な～んて思ったのであるが・・・
さて本日は５時過ぎに起床して『さあ今日は早くでていくぞ！』って思ったのだが・・
珍しく朝食を摂ったりしてなんとなく過ごしているうちに６時半になって・・・
”イカン” って慌てることもないのだが・・
今日も一日仕事に追われたものだが夕方はなんとか１９時過ぎには職場を後に・・
ホントはもっとやることがあるが・・今日は置くことにしようって気分に・・・
なので先に書いたごとく無事？F☆Sにも間に合ったって次第である・・・
２０時台にFITTAに入れるってなんとも”シアワセ”・・・・
更衣室ではさっそくあんしんさん、まあ君とも会って・・・
さてスタジオは言う間でもなくっていうかもう言ってしまったように
20：00～ F☆S
21：15～ ダンスコンビ
の二本であった～
がこれだけでも結構汗は出るし下半身にも効くし・・
仕事で余り来れない時にもこれだけやっただけでも丁度の運動量・・
しかもｽﾄﾚｯﾁ付きだしね～
さあ今日はお風呂でゆったりすることは出来なかったが
帰宅してNHKの”ゆるナビ”でゆったりした気分になって良かった・・
さあ時刻も１１時を３０分も経過して・・寝なければ・・
今日は（も）お風呂のみで・・
結局FITTAに着いたのが２１時前であったため慌ててお風呂に入って終了！！
もっと地道やらないといけないのだけど・・・
本日３月～のﾒﾆｭｰが発表されていました！！
大分顔ぶれも変わったりして・・・改編のたびに悲喜こもごもになりますね～
楽しみだったｽﾃｯﾌﾟがとうとう・・・是非復活を望みたいのだけど・・
まあでも新しいﾒﾆｭｰ・・・一通りは経験してみないとね・・・
今日は花粉症の人には辛かったみたいで・・・
わが職場でもひっきりなしにくしゃみをしている方もいて
気の毒だがどうしようもなくって・・・
幸いモップはいまのところ症状は無く・・・根っから鈍感なものでね・・
明日はどうなるのか・・
本日はファットのみに参加したがその最後になかもっちゃんより突然の・・
「今月で退職します！！」
３月に改編の改編は予想されていたが・・・これは予想だにせず・・・
わずか一年で残念だね・・・あと残りわずか何本出られるか？
それにしても来月からはどうなるんだろう・・エアロは・・
３月からのPGの発表も間近！！
ってことで今日は２１時 １０分過ぎにスタジオにギリギリ入って
ファットがやれたのは良かった～昨日は完全に休んでいたので
運動して汗をかくのは気持ちよくって・・・でも時間がなかったので
湯舟にも浸からずに終了！！
ところで今日の昼間は相変わらずなんやかやとあって週明けから
走ることも出来なくて・・・・
今週もこんな感じだろうか～
でもちょこっとずつ仕事は進んだのでまあ良しとするか～
こんな一日の始まりは久しぶりに４時台に起床して５時台に出勤
して・・・朝早いのは気持ちがいいですね～
