おはようございます。
毎週木曜日はマンジャロの日にしています。
と言うのも木曜日が通院日なので、薬を買ってリスタートが木曜日が初日なわけで～通院日の受診は午前中なので、他の飲み薬は病院に行く前に飲んで行きますが、マンジャロのみ予備も無いから薬が処方された後の自己注射となります。
病院受診日以外は朝起きてマンジャロ打っています。忘れないように。毎週木曜日の朝は息子は家にいないから(木曜日は施設で過ごしています)のんびりできるからって言うのもあります。
今日も体重を測ったら昨日より100g太っていましたが（笑）
それくらいは気にしないようにしています。
次の診察する日が来月なので、一か月ほどの間に極端に太らなければ、良しとしています。
元々太りやすいけど、夕食と夜中に過食しなければ太って困る事も無いようになりました。
食べ方は夜で決まるんですね～
特に私のような運動しなくて、甘いものが好きな人間は夕食を控えめにしないとブクブク太ります
まだ目標まで約10キロ減らしたいので、そこまでは気を抜かず、頑張ってみます。その後も健康でいたいので、緩く四毒抜きをしていこうと思ってます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ではでは。また～👋