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  一先ず85kg達成！
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  昨日もご指名、ありがとうございました
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  昨日のご飯と現在の体重！
• ポイントを押さえて行う！
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  ゆるーく行ってます！
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  昨日の食事を共有します！！
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  ストレッチ等の身体のケアもお申し付け下さい
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  食事も我慢しすぎない　ダイエット
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  私の身体の変化
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  本日もパーソナルトレーニング　ありがとうございました！！
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  昨日の食事　我慢はし過ぎない
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  私が毎日飲んでいる　クリルオイル
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  私も毎朝酵素ドリンクを飲んでいます！！
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  豆腐が美味い！！
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  食事と現在の体重
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  減量中の食事　参考にどうぞ
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  自宅での運動の提案もしています^ ^
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  オーナーに教えてもらった、脂肪燃焼鍋‼️
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  気になっていたサラダボールを皆さんにも共有します♪
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  身体の変化が、楽しみです❗️

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