こんにちは。こちらはお天気もよく、洗濯物干したり、部屋の換気をしたり、気持ちがよい。
昨日、郵便受けがいっぱいになっていたので見たら、原稿執筆した本が届いてました。精神科研修医向けのテキストで、そのうちの２ページ書かせてもらいました。当事者の考え経験を専門家に知ってもらう機会になり、ありがたいなと思います。最近は、執筆など、あまり詰め込まずにゆるゆるとピア活動してます。
さて、記事タイトルをオシャレにしてみたくて、カタカナにしてみました。英語になりきれないカタカナ！最近のお気に入り食事について、という特別なものではないですが、いってみよう。
まずはドリンク。果汁100%ジュースを炭酸水で割って飲んでます。この夏からハマってます。
後味スッキリ、カロリー控えめです。ジュースは他にもマンゴーやマスカットなどをローテーションしてます。
お次はフード。以前もアヲハタのジャムを紹介しましたが、今の季節はアップルシナモンがやっぱり好きです。アップルパイみたいな味わいが気軽に楽しめますよ！私はヨーグルトに合わせてます。バニラアイスやビスケットとかも美味しいでしょうね〜。
身近な食事を楽しむのはステキだなあと、思う一方、油断するともりもり食べてしまうので気をつけなくてはね。
師走だ、師走だ！今年もラストスパート！
