こんにちは。ご無沙汰しております。

とても元気まではいかないですが、長期の不調にならずにセルフケア出来ているので、どうにか過ごしています。

 

現在、メールが滞っているのに、ブログで現実逃避モードとダメパターンな私です。

急ぎのメールではないですが、それゆえに溜まってしまっています。貯まるなら、お買物ポイントがいいさー。

 

ちょっとブログ書いたら、メールをやろう。

 

最近、部屋の家具に足をぶつけて痛かったのですが、その姿を見た娘が大笑い。

母のささやかな失敗を見て、安心するのでしょうか?

ちょっとした失敗談(自分で笑い話)は聞いていて、なんだか親しみを感じられますよね。私もテレビ観ながらでくすっとしていることがあります。

 

ちなみに、私の失敗談は、高校の修学旅行(沖縄行)に出かける当日朝にまさかの寝坊したことです。

飛行機に間に合うよう、飛び起きてから着替えやメイクもぐちゃぐちゃで(本当はキメていく予定だった)、慌てて最寄駅にダッシュで向かったのですが、バタバタしていたので肝心の財布を家に忘れて、電車に乗れず駅で立ち往生しました。。。唯一ちゃんとしていたのは、ケータイで学校の先生に連絡をしたこと。電話に出た先生もどこかフリーズ気味でしたが。

結局、母に最寄駅まで財布を届けてもらい、一時間遅れぐらいで空港に到着。予定通りの飛行機に搭乗できました(時間余裕のある便だった)。とはいえ、第一声が「すみません、ご心配とご迷惑をおかけしました」と頭を下げる、スタートとなった修学旅行の話しです。

同級生の夫に、「(自分たちの)結婚式当日は寝坊しないように、メイクがぐちゃぐちゃでも知らないよ~」と釘を刺される追加エピソードあり。

 

そんな文章を書いて、息抜きしたので、滞っているメール返信に取りかかろうと思います。

 

こんにちは。部屋の空調が心地よく、外出する気になりません。食材は買ったよ。

 

見切り発車でブログの編集画面を開きました。

何を書こうか、全くイメージもなく、いわゆる徒然なるままに。。。

 

えーと、以前、書いた、精神医学研究の企画はすこしずつ進めています。

 

先日、家の近所から花火を遠目で見ました。

 

昨晩、なぜか、体重が1キロ減っていて、ぬか喜びしました。

 

先月、久しぶりにアウトレットで自分のオシャレ服を買いました。セールでお買い得でした。

 

先週、いちじくを味わいました。

 

秋は、メンタルの体調を崩しやすいので、気を付けようと思います。

 

 

ざっくりと、まずはこの辺で。

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

こんにちは。精神科クリニック待合室です。定期の通院。


先日、アボカドと生ハムのパスタを作りました!

いい感じに出来上がり、気分も上がりましたね。

粉チーズいっぱいかけれるのはお家ご飯の良さ。





日々の暮らしをちょっと工夫で楽しめるなら、いいですよね。メンタルの体調が悪い時は、ご飯作りどころではないですが。

十年以上前、精神科を退院して実家にいた頃、母が私を見かねて、昼ごはん作りを一緒にやってくれました。その時は、タコと小松菜のガーリックパスタが得意料理でした。テレビの料理番組レシピです。

今も、たまに作りたくなるのですが、タコの値段が以前より高くて、諦めてます。


引きこもりの時は、仕方なく、出来る範囲で料理をしていたのですが、今ではまあまあ役に立ってますねー。


 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村