こんにちは。

病気仲間とのピアのイベント準備が昨日から本格的になってきました。昨夜打合せ兼リハーサルがあり、興奮して昨晩は全然眠れませんでした。もうろうとして、朝の6時前に頓服の眠剤を飲んで9時半まで寝ました。今日はのびてます。どうやって手抜きをするか、ぼーっと考えてます。ぼーっとしてます。
母と電話で話して、あまり詰め込むと最悪再発するよと脅されました。
確かにその可能性もゼロではないけど、今回はそこまではいかないでしょうけど、終わったら寝込みそう。

はひょー(脱力するための一声)

今はカフェでチャイをいただいてます。ここのお店はチャイがポットで出てくるので、心ゆくまでいただくことができます。ほっとするひと時です。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村