だんだん日々充実してきた

こんにちは。今日は通院日でした。

薬の調整をしたら、明け方の中途覚醒が増えるようになってしまいました。処方された頓服薬でコントロールしたいと思います。

睡眠はちょっと不安定な部分もありますが、実生活は充実してきてます。
週一調査まとめの手伝いやって、週三デイケア行って、土日はたまに用事があって、月水金は夕食当番。今のところやりくり出来てます！具合良くなってきたなあ…。
入院したり、家で寝てばかりいたり低迷期あったなあ。
そして調子に乗ると足場を踏み外すと思うので注意します。腹八分目？心八分目？

社交辞令じゃなくて、わかる人に、「良くなってますね」と言われると嬉しい。主治医は6年診てもらっているので、ありがたいです。

駅前での買いもの忘れないようにしようっと。