疲労を感じる

病気になってからというもの、普段、日々の疲労を感じにくく、蓄積してからドドーンと疲れが出て寝込んでしまうタイプになってしまいました。

そんな私ですが、母の件で、疲れることを当初から想定していたせいか、最近疲れを自覚できています。

睡眠をしっかり10時間前後とるように心がけています。とはいえ、夜中に目が冴えてしまう時もあります。そういう日は、いつも以上に注意して生活するようになりました。デイケアも少しでも疲れを感じたら、思いきって帰るようにしました。

２、３年前までは、リハビリして元気いっぱい良くなることを目指しすぎて、疲れの兆しがあっても、調整したり妥協したりが上手く出来ませんでした。

近頃は、三十路を目前にし、若い勢いでもがくのに見切りつけている節があります。若い勢いも必要な時もあると思いますが。

今日は通院日でした。
ここ数週間でかなり大変だったこと話してきました。花粉症の薬も処方してもらいました。
薬局に置いてある雑誌のコラムページを読んでパワーもらいました。世間体を気にしすぎて挑戦することを止めてしまうのは自分のためにならないとか。経験することを求めすぎるのもいかがなものだが、目の前にあるチャンスはやっておこうとか。
きっと自分に引っ掛かる要素があるから、心に響く言葉だと思うのです。自分をふと振り返った瞬間でした。


通院の移動時間の中で、だいぶ長めのブログ記事文章を書いてしまった。

これから、明日の夕飯の材料を買って帰ろう。