今日の質問は
身体に痛いところはありますか？
です
私は左肩がずっと痛いのですが、
昨日の夜は何故かおなかも痛くなり
理由も分からず気分が沈みました。
早く寝なさい
という身体のサインかな
と思いましたが、
寝る前に
開いた手帳のコメントに
「身体の痛いところがあれば
よしよしと撫でてあげましょう♡」
と印刷されているのをみて
やってみたら
フッと少し痛みが和らぎました。
また痛い所を責めている自分がいたな
と気づかされました。
自分に優しくしてあげよう
今日もちょっと頭の片隅に置いておきたいなと思います。
素敵な1日を💖
