初チャレンジ

めちゃくちゃ久しぶりの配信です！

今日は朝と夜に初チャレンジをしました！

朝はインスタLIVE配信で

MOMED体操第一を配信してみたこと

夜は

最近の夜のルーティンを音声配信したことです

きいてくれると嬉しいです

初チャレンジ❣️ 深呼吸からの夜のルーティンシェア - ホッと一息リラックスタイム♪ | stand.fm

深呼吸して

リラックスしておやすみなさい⭐