大好評の為、昼食用につくりました。


一人分2個で糖質量 6.7g   なのです。

実は美味しすぎて昼食に4個食べてしまいましたが
それでも 糖質量 13.4g。


菜花、偶然に買う事が出来ました。

これからは、菜花の代わりにほうれん草とかでも良いと思います。



野菜は、辛子醤油でサッと和えています。