2019阿蘇ラウンドトレイルハーフの後半です。
前半の様子はこちら
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だんだんと日が傾いてきました。
もう夕方5時ぐらいかな。
このあとの下りトレイルがなかなか楽しくて
調子に乗って駆け下りていたら、顔から転倒！大きな怪我しなくて良かった(^_^;)
絶景を見ながら、30キロ地点のアスペクタまで下りていきます
アスペクタで赤牛のスープ🐂
温かいものが身体に入るのが嬉しいねー
ここからひと山越える次のエイドまでは16キロ。
日暮れまでもう少しあるけど、夜間走用に
ライトを装着。
暑さはなくなるはずなので、ハイドレーションはもう水でいいかな。念のためフラスクに経口補水パウダーを溶かしておく。
顔の泥も洗って、30分くらい休憩したら出発
微妙に走れない登りのロード
ここから稜線までは新しいコース。
疲労した身体で走るには、少しきつい角度の登りが続くので、ほぼ歩き
夕暮れの山々が光り、見とれる風景が続きます。
トレイルに入ると、かかとが痛くて急登が辛い。
稜線に出る頃には夜になりました。
熊本市内の夜景。反対側には南阿蘇の夜景が
外輪山の外側に下るコースも今回から。
昼間なら絶景らしいのですが、真っ暗な中、
高低差600メートルをひたすら5キロ下るのみ
しかも、すぐ前のラスボス俵山を目指さず横道へ。
下りの途中、膝が痛くて進めなくなりました
「やばい。私、帰れるのか？」
初めてそんなことまで思うくらいの痛さ。
ゴールまであと10キロなのに、これからあと
ひと山越えないと帰れないなんて( ；∀；)
うめきながらやっとの事で下り終え、次のエイドまでロードです。
平坦とゆるい登りは平気で走れることに気づき、急に元気が出て、下りで抜かれた人達を拾い、夫にも追いつき最後のエイドに到着。
ここでフル120キロのトップ選手が入ってきました。
給食をもりもり食べて、元気だー！
余裕ある〜！みんなで拍手で送り出します。
こうやってフルのトップ選手に抜かれるのも
実は楽しみで♫
だって同じ距離に出てたら会えないし、
トレラン界の有名人の大瀬さんとかヤマケンさん（←今回この2人には必ず抜かれる予定だった）が走ってる姿を間近で見られるなんて、こんなラッキーなことはありません。
さて、ここまで46キロ。
あとは俵山を越える8キロだけ。
制限時間まではかなり余裕があるから、
途中どんなに立ち止まって休憩しても大丈夫。たぶん。
靴を脱いでストレッチして、充分に食べて
休憩してから防寒にレインを羽織り、
夫と一緒にスタート。
寒いなー
休んでいる間に身体が冷えたこともあり、
疲労で下半身が重いなー
ここから頂上までは、急に目印が減って
森の中で迷いました。
大きなロストはなかったものの、
正しい道でも目印がなく、1人だったら
たぶん心配になって引き返して
何度も行ったり来たりしていたはず。
前に抜いていった人達が反対方向に
離れていき、後から彼等が集団ロストして
いたと気づいたり。
もうどっちが合っているのかも分かりません
そうこうするうち、ようやく登りの一本道へ。
急登ではすぐ息が上がり、時々休みながらゆっくり登っていきます。
上の方で人の声がします。
頂上の手前でスタッフがコーラを配っていました！去年もここで復活したなあ(；ω；)
寒い中こんな山の上まで。
夜12時を過ぎています。
スタッフの皆さんには頭が下がります。
本当にありがとう！
ここから最後の下りです。
膝が痛くて去年のようには元気が出ません。
ゴールまであと5キロ。夫には先に行ってもらい、歩いて高低差800メートルを下ります。
気持ち良さそうに駆け抜ける人達に道を譲り、つられて走ろうとすると転び、足が完全に終わっていることに気づきます。
残念！
1人真っ暗な森を鼻歌を歌いながら歩き、
眼下にゴールの明かりが見えるところまで
下りてきました。
後ろから軽快な足音が近づいてきます。
フルの選手だと思い、道の脇に立ち止まり
「頑張ってくださーい！」と声をかけると
「もう少しですよ！一緒に頑張りましょう！」手を上げて応えてくれたその横顔は・・・
ヤマケンさんだー！！(*ﾟ∀ﾟ*)
イケメンや〜
言葉もイケメンや〜(*´∇｀*)
ここまで120キロも走ってきて、この爽やかさ！もちろん大ファンになりました笑
公式HPから拝借！
平坦なゴール手前まで降りてももう走れず。
歩いてフィニッシュ！
時間は全然余裕あり。
なんだかあっという間の13時間でした。
フルの人は32時間も遊べるなんて羨ましい。
膝周りや前腿が痛いのは、きっと下りが下手なせい。また次の課題が見えました。
でも、食べながら走るのが苦手だったはずが、今回胃腸トラブル全くなし。
時間を決めてジェルも摂れていたし、おやつも大丈夫。
エイドでも何を食べても平気でした。
あ、パンは口がパサパサして苦手だったけど。ゴールで配ってたカレーも美味しくいただきました。
平日のジョグを夕食の後にして、胃を鍛えた成果かもー！？笑
それでも来年までに苦手を克服して、32時間遊べる身体を作る自信はないので、早くてもフルは再来年かな！？
また楽しく鍛錬に励みたいと思います。
皆さん、お付き合いよろしくねー(*´꒳`*)