最近昼は
サンドイッチが多い
運気うなぎ登り❗
ゆるゆるとダイエットを始めてから
昼はサンドイッチを食べることが
多くなった
特にタンパク質が豊富な
ツナと玉子の組み合わせが多い
皆さんはコンビニのサンドイッチは
買ったら直ぐ食べる？
私は必ず常温で
しばらく放置してから食べる
これは是非一度やって欲しいが
サンドイッチは常温で食べると
めちゃくちゃ上手い❗
こんな風に
間違った知識で損をしてることって
意外にたくさんある
ジムのトレーニングも
重い負荷をかけたり
回数をこなしたりすれば良いと思っていたが
軽い負荷で
正しい姿勢でどれだけ正確にやる方が
効率良く筋肉をつけることが出来る
うなぎもそう
「うなぎ焦げ過ぎなんだけど…」
と怒ったお客さんがいた
おそらく関西風のうなぎを
食べたことがなかったんだろう
でもね、
一度食べてみて！
関西風は
これくらい焼いた方が
絶対うまい❗