1280
何も食べないと決めたのに
夜食べてしまいました
キムチ鍋(野菜のみ) 200
アボカドサラダ 150
コーヒー 50
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ 0
400kcal
今日のtotal→1680kcal
2時間ウォーキングしたけ
まだマシだけど…あーあ
胃下垂の私のお腹といえば
妊婦さんみたいです(笑)
少し食べただけでも
おへそから下の下腹が
半端ない
どうかならないのかな？
明日も仕事だしもう寝ます
何も食べないと決めたのに
夜食べてしまいました
キムチ鍋(野菜のみ) 200
アボカドサラダ 150
コーヒー 50
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ 0
400kcal
今日のtotal→1680kcal
2時間ウォーキングしたけ
まだマシだけど…あーあ
胃下垂の私のお腹といえば
妊婦さんみたいです(笑)
少し食べただけでも
おへそから下の下腹が
半端ない
どうかならないのかな？
明日も仕事だしもう寝ます
一昨日
朝
冷凍ご飯3つ､とまとリゾット､プチ1袋､クッキー2枚入りを5袋
夕方
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ3袋､ヨーグルト､豚肉､冷凍ご飯ふたつ､あめ10個
夜
ケーキ3つ､エクレア1つ､パン4つ､チョコ一袋､スナック菓子2袋
約6500kcal
覚えてないけど
死ぬほど食べまくった…
苦しくてたまらなかった。
昨日
朝
コーヒー
昼
コーヒー
夜
コーヒー
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
約100kcal
今日
朝
塩鍋 250
ご飯 350
あめ 100
お菓子 520
コーヒー 60
1280kcal
今日はもう何も食べない