6月28日は
りかおの心療内科の通院日でした。
❇️体調は…
前回の通院日から飲んでいる
抗うつ薬、
様子をみて来たけど
どうも合わないようで…
『濃度が安定するまでの副作用』
というより
これを飲む前にはなかった
🔸『不安抑うつ発作』
が
あらわれるようになり
6月23日までで
飲むのを中断しました。
🔸倦怠感
🔸強迫も
あまり良くない感じ…
この事を主治医の先生に伝え …
ただ
『通院日の朝
目覚ましをかけたか、
頭の中で気になって考えた回数、
🔹前回の通院日には40回くらい
だったのが
🔹この日は18回くらいで済んだ 』
という事に対して
『強迫は、
良くなったとまでは言えなくても、
少し進歩があった』
と評価され…
💊抗うつ薬「レクサプロ」は
もともと
『飲んでみて
合わない感じがしたらやめる』
という条件で出されていたので
やめる事になり
❇️その他の薬は
今までと同じで処方されました
💠あと、
このクリニックで
主治医の先生の
細かい指導を受けてから
やっている具体的な事は。。。
強迫性障害では
🔸確認の回数を減らす事
に加えて
🔸『もし、間違っていたのに
確認しなかったら』
という場面を想定して
例えば
①母に『〇〇は健康に良くない』
と
間違った情報を言ってしまった
②母がその情報を他人に伝えた
③その人がそれを信じて行動して
本当は健康には関係ないのに
〇〇を制限して生活する
ハメになってしまった…
といった具合に
最悪の結果を
ノートに書いていく
というもの…
（実際そのような事は起こらない、
という体験を重ねる為）
これは
『あまりうつが重い時には、
辛いので
無理しなくても良い』
と言われているのですが…
本人は、やってみています
うつ状態の方は
🔹睡眠リズムや行動を表に書き込む
これは、出来ています👌
🔹万歩計は、付けているけど
今は、ダルさがかなり酷いので
あまり歩けていません💦
✨𓈒これからも
希望を持って
٩(๑•̀ڡ•́๑)وがんばろぅ！！✨
𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
近くの神社の周りには
こんな花が咲いていました
𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
では、
良い週末をお過ごしくださいね
