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あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
新しいことや予想外のことが起きた時に、現在は100％で受け取れないなと感じたら。。。
無理にがんばらなくていいし、せめて自分で自分のことを否定はしないであげようということだけは、決めておこう♪
なにかが起ころうが、起こるまいが、否定しないと決めておくことが大切！！
起こったことに対してポジティブな気持ちで受け取れなくても、その気持ちを否定せず、そのままでおいておく。
ただただ、おいておく。
嫌だなと思った気持ちを否定して無くそうとしたり、良い方向にもっていこうと頑張りすぎずに、ただおいておく。
でも私たちって、結構せっかち（笑）
だから、「ただおいておく」ことができなくて、状況を動かそうとアレコレ考えてしまうのです。
だからね・・・
お互いを大切に想って、リスペクトしている勇気づけに溢れた優しい世界に住所を置いておけるといいよね(*´▽｀*)
うまくいかない時って、自分の一面にしか目がいかなくなりがちです。
自分では見えていなかった他の面を、勇気づけてくれる人の輪の中にいると、気付くことができます。
そして、起きた出来事を素直に、客観的に感じることができるようになっていきます。
そんな輪の中にいるとジャッジしたり、自分を残念に思う必要もなく、「ただおいておく」ことが可能になっていくのです。
悲しい気持ちだったり、驚きを怒りで表現している限り、関係性は良くなっていきません。
自分の中で自分自身がどんな気持ちでいるのかを知ることが必要なのです。
そのためには、「ただおいておく」時間と、それに付き合ってくれる仲間が必要なのです。
その「仲間」がいない・・・と感じているなら、カウンセラーにお話ししてみてください。
あなたが望んでいる進む方向が見えてくるでしょうから(^-^)
一緒に進んでいきましょう♪
子育ての不安、ご自身への迷いなど、一人で抱えないでお話しすることで手放していきましょう。
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