子どもの味方になる親子関係のつくり方 アドラー心理学で変えていく♪わたしの未来 子どもの未来 

子どもの味方になる親子関係のつくり方 アドラー心理学で変えていく♪わたしの未来 子どもの未来 

アドラー心理学をベースに、誰もが生まれながらに持っている、「その人自身の輝き」を、煌めかせる方法をお伝えしています。

ご訪問ありがとうございます。

あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡

☆子育てを通してより大好きな自分へと導く

勇気づけカウンセラー・公認心理師☆

三宅美絵子です

 

私たちは、幸せになるために生まれてきています。

 

だから、自分の願っていることと違うことが起こると、

不幸だと感じたり、受けとめきれずに誰かのせいにしたりするのではないでしょうか。

 

現状をイヤだ!と感じているときは、裏を返せば、幸せを願っているから。

 

それなら、幸せになるために生まれたことを思い出して、その方向に進むには自分に何ができるかを考える選択をしていきませんか?

 

幸せな人の人数制限はありません。

だから、みーんな幸せになってOK💗

 

先日、『幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て』を読んで、ご感想を伝えてくださった方がおられました。

 

ご自身と同じような思いをもった誰かのために、力になれるのなら、とご感想の紹介のご許可をいただいたので、お伝えさせていただきます(^-^)

 

 

三宅先生こんばんは🌙 

 先ほど読了いたしました!

 

 一通り読み終えて、自分の子育てというよりも、あぁ、こうやって育ててもらいたかったな…と言う思いに駆られました。

私は私として認めて欲しかったことを強く思い出しました。 

 

第3章で【「生まれてきてよかった」と幸せを感じられるこどもになる】とあるところで、先日の講話でお話しいただいた私の子育ての旗はこれだ!🚩と思いました。

 

物心ついた時から、私自身「生まれたくなかった」「なんで生まれてきちゃったんだろう」と考えてばかりいる人生で、今もふとそう思うことが多いです。

生きるのが辛くて、なんで私の人生は終わらないんだろうと、本当にずっと、ずっと、思って生きてきました。

辛くてしんどくて、こんな思いをする子を増やしたくなくて、ずっと子供は産まないと宣言していました。

自分の人生には結婚も出産も子育ても要らないと思っていたので、実を言うと今の状況はアンビリーバボーです。 でも、子供を産んだからには私みたいな思いはさせないようにしたい。子供達には、自分の好きなものはこれです!としっかり伝えられる人になってほしいと思っていましたが、その前に、生まれてよかった、生きててよかったと思ってくれる人生を歩んで欲しい!と第3章を読んで強く思いました。

 

 また、怒りっぱなしの私には第4章もとても響きました。怒りを使って子どもをコントロールしようとしている。確かにその通りです。子供達に怒鳴っている時、「あ〜ぁ、またやっちゃって。いけないことってわかってるのにね。」と冷静に見ている自分が同時に存在しています。

でも手っ取り早いから怒りを使ってしまっている。この構図に気づけました。

 

 先生の柔らかいお言葉ですんなり読了することができました。

自分にどんどん落とし込むために、何回も何回も読み直したい一冊でした。 

読み終えた感動をそのままに感想として記したので、読みにくいところもあるかと思います。申し訳ありません。 

 

とても素敵な一冊でした。たくさんのママに読んでもらいたいです。 ありがとうございました!三宅先生との出会いに感謝です。

 

 

 

想いのこもったご感想をお伝え下さり、ありがとうございます!

とても可愛くて、一生懸命なママで、ご自分の人生が終わることを願いながら、過ごしてきたなんて、、、

 

 

でも、私が実際にお子さんを見ていて感じたのは、

 

「ママ、もっと好きなことしよう!自分が楽しいと思うことを、やりに生まれてきたんだよ!」と、ママに伝えてくれているのだろうなということ♡

 

「ママがいるから、自分たちがいるんだよ~」と、ママが生まれてきたことの喜びまでもを伝えてくれている存在のように感じました。

 

 

 

多くの人が“子育て”を学ばずに、親としてスタートします。

学んでいたとしても、実際の育児は想定外のことばかりです。

 

子育てを通して、今までは感じたことのない喜怒哀楽の感情を知ることもあります。

自分の中の知らなかった部分に触れ、戸惑うこともあるでしょう。

 

そして、「あんな風にはしたくない」と思っていた、自分が親から受けた対応を、ふとした時に同じようにしている自分に気がついて、自己嫌悪に陥ることも…

 

血がつながっているから、仕方ない…

 

 

わけではありません。

 

 

その方法しか知らないだけです。

イヤだと思っていても、引き出しがひとつだったら、ひとつしか開きません。

 

親の子育て≠自分の子育て

 

ひとつの引き出しを守り続ける必要はありません。

自分らしい、自分自身が喜ぶ子育ての引き出しを増やしていけばよいのです。

 

染み込んだ考えや行動のクセは、自分に余裕がある時は出てこないのですが、余裕がなかったり、体調がすぐれないと顔を出します。

 

三歩進んで二歩下がる

 

そして、着実に一歩ずつ進んでいけばOK!

一緒に一歩ずつ進めるよう、伴走します(^-^)


そう感じさせてくださるのは、ご感想をいただけるから✨

生まれてきた意味は、思った以上に転がっています♡

 

 

直接ご連絡いただいた方には、送料無料・サイン付きでお送りいたします♪

 「幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て」

 

  

 

開催予定の講座(クリックすると、詳細がみられます)  

アドラー心理学勇気づけ講座

親子関係を見つめなおすSMILE講座


●対象:
・より良い親子関係の土台を作りたい方
・先生/生徒、上司/部下、友人等、対人関係をよりよくしたいと思われている方等


アドラー・カウンセラーを目指される方は、必須講座になっています。
アドラー心理学の実践講座です。

 

 

image


■平日オンライン8回コース 【開講中】
日時:1/14,21,28,2/4,18,25,3/4,11(水)

10:00~12:30

■土曜オンライン4回コース【募集開始】
●日時:5/16,5/30,6/13,6/27(土)
10:00~15:30(お昼休憩を挟みます)


●場所:ご自宅等(オンラインzoomが使用できる環境をご用意ください。PC等からのご参加を推奨しております)

*詳細、お申込みは、ヒューマン・ギルドHPよりお願いいたします。

   

         ─────────────────
 

大好きななりたい自分への第一歩♪
勇気づけELM講座

●対象:
・自分のことをもっと好きになりたい方
・周りの目が気になってしまう方
・周りの人を信頼することが難しいと感じている方
・勇気づけをもっと知りたい、自然に勇気づけできるようになりたい方等


■オンライン月曜4回コース 【終了しました】次回は5月を予定しています。
●日時:
12/8,22,1/5,19 (月) 10:00~12:30
●場所:ご自宅等(オンラインzoomが使用できる環境をご用意ください。PC等からのご参加を推奨しております)

image
お申込みは、こちらから。
 

*対象その他の詳細は、こちらからご確認ください。

その他、夜開催などご希望の方は日程調整いたしますので、ご連絡ください。

   ────────────────────
ELMリーダー養成講座 【開講中】

日時:2/3,17.3/3,17(火)10:00~13:00
●場所:オンラインZOOMにて
●対象:どなたでもご参加可能ですが、ELM講座受講済みを推奨します

*対面講座の体験がない場合は、リーダー取得後ELMの開催はオンラインのみになります。詳細はお問い合わせください。

    ────────────────────
ALIVEリーダー養成講座 【募集開始】
●日時:11/14(土)15(日)

          11/28(土) 29(日)
土曜日: 13:00~19:00 日曜日:10:00~17:00

    

●場所:ヒューマン・ギルド研修室

●対象:参加条件あり(ヒューマン・ギルドHPでご確認ください)

 

image


大人のためのより良いコミュニケーションのためのALIVE講座

日程:
東京開催 4月4日・5日
●対象:
・人間関係に難しさや生きづらさを感じている方
・将来に漠然と不安を抱えている方
・コミュニケーションがうまく取れないと感じてる方等


 

*詳細、お申込みは、ヒューマン・ギルドHPよりお願いいたします。

   


image

image


 


*個人カウンセリングも、随時受け付けております。

 

 

ご訪問ありがとうございます。

あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡

☆子育てを通してより大好きな自分へと導く

勇気づけカウンセラー・公認心理師☆

三宅美絵子です

 

毎日を心地良く過ごすためにも、

自分自身が発信者となって

自分を豊かに♡周りの人を笑顔に♪

 

 

そのスタートとして最適な

 

私がアドラー心理学に触れるきっかけになったのも、『勇気づけ勉強会ELM講座』でした。

 

『嫌われる勇気』が出版される前で、まだ〈アドラー心理学〉という名前を聞いたことがない方が多かったとき。

 

私も、もれなくその一人だったのですが、

 

ほめるのではなく、勇気づける

 

とは、一体どういうこと!?

 

その違いを知りたくて、ELM講座を受講したのがアドラー心理学に沼っていく(笑)始まりでした。

 

 

私が意識をしているからかもしれませんが、その頃より格段に

 

「勇気づける」

 

という言葉が世の中で使われている気がします。インタビューとかでね。(皆さんはどう感じられていますか?)

 

 

ELM講座では、

 

勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること

 

と、定義づけています。

 

 

多くの方がイメージされるのは、やる気満々になる姿かもしれません☆彡

 

 

でも、私がELM講座をお伝えしているときに大事にしていることは、

 

その日のスタート時よりも、

「また次回♪」とバイバイ👋する終了時の方が、

 

少しだけ受講者の方のお顔が明るくなっていたり、

言葉では表すことができなくても、

なんとなく気持ちが明るくなっている、

そんな感覚♡

 

 

テンション爆上がり↑

 

は、長続きしないことが多いのです(^-^;

 

栄養ドリンクの効果と同じようなものかなと感じます。

グワーッと一気に急上昇すると、下がってきたときに、よりダメージを感じてしまう💔

 

だからまた栄養ドリンクを飲んで、外から足さなければ、保てない💔

 

これを繰り返していたら、身体によくなさそうですよね。

 

それより、身体が疲れにくくなるような食事をとることを、毎日積み重ねる!

 

自分が元気だから、食事も美味しいと思えるし、“美味しい”を感じられるから、美味しいものを家族に作ってあげたい気持ちも生まれてきます。

一緒に「美味しいね」と言い合えたら、もっと美味しくなる♪

 

話を元に戻すと(笑)、勇気づけるって、じわじわ~と栄養分を増やしていくような感覚が大切だなと思うのです。

 

「和顔愛語」

 

私が大切にしている言葉の一つです。

 

リーダーさんの色があるって素敵なこと♡

今回のリーダー養成講座にご参加の皆様も、それぞれの素敵さが違うから、学び合えます。

 

それぞれの素敵なところは違っても、各リーダーさんから受講される方の心が、少しあたたかくなって、次回を楽しみにできるような、そんなリーダーさんになられる予感はしています☆彡

 

ELMリーダーとして勇気づけを伝えることで、自分自身を勇気づけの環境におく。

 

勇気づけ漬け

 

になっていきましょう♪

 

ELMリーダー養成講座は、リクエスト開催しています。

次回のELM講座は、5月頃を予定しております。ご希望の方は、ご連絡くださいね。

 

 

直接ご連絡いただいた方には、送料無料・サイン付きでお送りいたします♪

 「幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て」

 

  

 

開催予定の講座(クリックすると、詳細がみられます)  

アドラー心理学勇気づけ講座

親子関係を見つめなおすSMILE講座


●対象:
・より良い親子関係の土台を作りたい方
・先生/生徒、上司/部下、友人等、対人関係をよりよくしたいと思われている方等


アドラー・カウンセラーを目指される方は、必須講座になっています。
アドラー心理学の実践講座です。

 

 

image


■平日オンライン8回コース 【開講中】
日時:1/14,21,28,2/4,18,25,3/4,11(水)

10:00~12:30

■土曜オンライン4回コース【募集開始】
●日時:5/16,5/30,6/13,6/27(土)
10:00~15:30(お昼休憩を挟みます)


●場所:ご自宅等(オンラインzoomが使用できる環境をご用意ください。PC等からのご参加を推奨しております)

*詳細、お申込みは、ヒューマン・ギルドHPよりお願いいたします。

   

         ─────────────────
 

大好きななりたい自分への第一歩♪
勇気づけELM講座

●対象:
・自分のことをもっと好きになりたい方
・周りの目が気になってしまう方
・周りの人を信頼することが難しいと感じている方
・勇気づけをもっと知りたい、自然に勇気づけできるようになりたい方等


■オンライン月曜4回コース 【終了しました】次回は5月予定。
●日時:
12/8,22,1/5,19 (月) 10:00~12:30
●場所:ご自宅等(オンラインzoomが使用できる環境をご用意ください。PC等からのご参加を推奨しております)

image
お申込みは、こちらから。
 

*対象その他の詳細は、こちらからご確認ください。

その他、夜開催などご希望の方は日程調整いたしますので、ご連絡ください。

   ────────────────────
ELMリーダー養成講座 【開講中】

日時:2/3,17.3/3,17(火)10:00~13:00
●場所:オンラインZOOMにて
●対象:どなたでもご参加可能ですが、ELM講座受講済みを推奨します

*対面講座の体験がない場合は、リーダー取得後ELMの開催はオンラインのみになります。詳細はお問い合わせください。

    ────────────────────
ALIVEリーダー養成講座 【募集開始】
●日時:11/14(土)15(日)

          11/28(土) 29(日)
土曜日: 13:00~19:00 日曜日:10:00~17:00

    

●場所:ヒューマン・ギルド研修室

●対象:参加条件あり(ヒューマン・ギルドHPでご確認ください)

 

image


大人のためのより良いコミュニケーションのためのALIVE講座

日程:
東京開催 4月4日・5日
●対象:
・人間関係に難しさや生きづらさを感じている方
・将来に漠然と不安を抱えている方
・コミュニケーションがうまく取れないと感じてる方等


 

*詳細、お申込みは、ヒューマン・ギルドHPよりお願いいたします。

   


image

image


 


*個人カウンセリングも、随時受け付けております。

 

 

ご訪問ありがとうございます。

あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡

☆子育てを通してより大好きな自分へと導く

勇気づけカウンセラー・公認心理師☆

三宅美絵子です

 

 

こちらは、太陽カウンセリング(子育て・自分育てのイライラ・不安解消カウンセリング)のご案内ページです。

 
子どもに幸せになってほしい。
だからこそ、心配したり不安になったり。。。
 
子育ては、楽しいことばかりではありません。
それでも、家族の中でみんなをあたたかく照らす太陽でいようと頑張っているお母さんたち。
イソップ童話『北風と太陽』のお話のように、太陽のあたたかさで周りを包んでいけるようになっていきませんか?
 
 
そんな愛おしい存在の自分自身に気がつくこと。
そして対話をしながら、現在とは少し違った方法を取り入れていくことによって、現在よりもっと軽やかにhappyに感じられる道筋を一緒に探していきましょう♪
 
 
 
 
 
カウンセリング・・・
もし私自身が心理学を学んでいなかったら、申し込みをするのに、勇気が要ると思います(^-^;
 
☑ こんなことで相談しても良いのかな?
☑ どんな風に思われるのだろう?
☑ もっと、本当に困っている人がカウンセリングは受けるものなのではないだろうか?
☑ きっと私はカウンセリングを受けるほどではないはず
☑ 専門家に頼らずに、もう少し頑張れる
 
と、身構えてしまい、延ばし延ばしにしてしまっていませんか?
 
延ばし延ばしにすることで、事態は好転はしていきません。
気持ちの糸の絡まりをほどきやすいうちに、ほどきましょう♪
そのために気軽にご相談いただける、はじめの一歩(初回40分/3000円)を設定いたしました。
(すでに私と面識のある方は、初回よりカウンセリングをお受けいただいております)
 
 
このままでは良くない・・・と思いながら、毎日どうすれば良いかわからずに過ぎていっていませんか?
1人で思いを抱えて、苦しくなっていませんか?
 
~お悩み例~

◆怒っている自分に自信がもてない
◆怒らないで子育てしたい
◆子どもと笑顔で過ごしたい
◆子どもが自分自身のことを好きになる子育てをしたい
◆子どものことを見ていると、イライラしてしまう
◆子育てに自信がもてない
◆子どもに遠慮してしまう
◆手をあげてしまう
◆自分の親のような子育てをしたくない
◆子どもとの関係を修復したい
◆思春期が不安
◆過干渉から卒業したい
◆子どもをコントロールすることをやめたい
◆自分を好きになれない
◆自分を変えたい
◆子どもの頃に親から言われていた言葉から抜け出せない
 
 
「太陽カウンセリング(子育て・自分育てのイライラ・不安解消カウンセリング)」を受けていただくと、
 
★お子さんが自分自身のことをいいなと思えるような関わりが、できるようになります
★子育ての軸をもてるようになります
★現在よりも心地よいと思える親子関係を目指せます
★子育てのイライラが減ります
★お子さんへの心配が減ります
★お子さんに一人で生きていく力をつけることができます
★周りの人を頼れるようになります
★お子さんが自分には力がある、と思えるようになります
★自分にOKが出せるようになります
★自分と親との関係性を見直せます

★人生を前向きに捉えられます
 
               ⇓ ⇓ ⇓
 
【オンラインカウンセリング】例
 
【初回】 はじめの一歩(初対面の方のみ)
内容:お話ししたいこと、ご相談、カウンセリング希望内容の聴き取り。
 
今後の進め方を決めていきましょう。
時間:40分 
料金:3000円

【2回目以降】
内容:カウンセリングの場合
時間:45分
料金:5000円


*その他のご提案をさせていただくこともあります。

回数は固定ではありません。
初回にお話しするだけで、ご自身で気がつかれて、気持ちが楽になる方もいらっしゃいます。
2回目以降はカウンセリング内容に合わせて相談しながら、進めていく形になります。
メンテナンスとして、定期的にお話しする方もおられます。
(例:3週間に1度 × 5回)
 
*対面の場合、お会いする場所のご希望があればお伝えください。
対面でご希望の場合は、別途交通費をご負担いただくようになります。
 

 

お子さんとご自身の中に、安心な気持ちが増えるよう、お話を聴かせていただきます。

どうぞ安心してご相談くださいね。

10年後、20年後に今よりもっと幸せを感じて過ごしていける、はじめの一歩になりますように♪

 

 

「幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て」