こんにちは。
マザーズコーチングで毎日をさらに楽しく
中村実加です。
今日は木曜日ですね。
疲れがでてきてますが今週もあと1日！
がんばりましょう😊
さて先日、
シンガポール発メイクレッスンサロン
ココロオドル代表
辻田朋子さん
のメイクレッスンを受講しました。
きっかけは、先にされていたお友達のメイク後の写真をみた事でした。
もともととても綺麗な方ですが、メイク後は内面からも外見からもキラキラ輝いて自信に満ちた感じで素敵だな〜と思い早速申し込み。
今はCOVID-19 の制限中でメイク用品の貸し出し🆖とのことで、自分のメイク道具を持っていきました。足りるかな大丈夫かなと不安がよぎる。。
まずはじめに
顔タイプ診断やカラー診断をしながら
どんなものが好きか
今の悩みは何か
これからどうしていきたいか
どんなイメージになりたいか等
色々と言語化していくのが、コーチングを受けている感覚でした。
朋子さんからの質問に答えるために
一つ一つ考えて言語化していくと
「なるほど、実は自分はそういうふうに思ってたんだ」というような気づきがありましたし
段々未来のイメージが具体化してきました。
今回はなりたいイメージに向かってレッスンをしたのですが、実際に自分の顔が変わって行く過程に自分で感動✨
さらにメイク中も、
「あなたのここがチャームポイントだよ」
「欠点と思っているところも魅力だよ！」
「ここが素敵だから活かそう！」
など
「私はあなたのここが良いと思うよ！」と
どんどん伝えてくれました。
マザーズコーチングでは
【存在承認】についてお伝えしています。
存在承認とはそのものズバリで
おだてやおべっかではなく
お子さんやご自分の存在そのものを認めることです。
難しい技術はまったく必要なくて
「私はあなたのことを大切に思っていますよ」「あなたがいてくれるだけで嬉しいですよ」
「あなたのこんなところ素敵ですね」
という思いを、言葉や態度で伝えます。
今回のメイクレッスンが
とても楽しくてワクワクしたのは
レッスンの間ずっと自分が朋子さんから「存在承認」をされていたからなのだなーと思いました。
ぜひ、お子さんやご自分への存在承認を意識してみてくださいね
きっと楽しくなりますよ
きっと楽しくなりますよ存在承認については、マザーズコーチの体験講座で詳しくお伝えしています。こちらのブログでも書いていきますね。
今日もお読みいただきありがとうございました😊
ビフォーアフター
