産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。
毎週金曜日の午後は、産後のボディケア＆フィットネス教室卒業生対象のバランスボールエクササイズ！！
毎月、数日で満席になってしまう大人気の講座（自分で言ったよ（笑））！！
だってね！こーんな笑顔になれるだけじゃなく、先日は、4月コースに参加してくれた卒業生が、
「コース終了後、単発に来て約1ヶ月、体重が1.5キロ減りました～！！！」
って報告をしてくれました～～～！！！
他にも「体重は減ったんですが、まだまだお腹周りを引き締めるべくがんばります～！」って幸先のいい報告をくれました！！
教室では、「体重」はあまり問題ではなく、「〇〇」を意識しましょ～！ってお伝えしていますが、でも、目に見えて数字に変化があるというのは、やる気になりますよね！
この報告を聞いていたみんなで「おぉぉ～！！」って盛り上がっていたら、隣の人が、「励みになる～～！」って言っていたもんね。
さらに、先日は「同じ職種だった～！」という方が3人もいて、面白いなぁっておもいました。
だってこれ、「母の顔」のまま集まっていたら、わからないことなんですよ！
産後のボディケア＆フィットネス教室を通して、「自分の顔でこの場にいる」ということをしてきたみんなだからこそ、自分を出してもらうことでわかることなんですよね！
仕事復帰に向けて、同じ職種同士の悩みなんかも話してもらえるんじゃないかな？！
「母」としてだけじゃない、「女性」として、「自分」でいられる場として、みんながここに集まってくださっているのが嬉しい私でした！
「母」としてだけじゃない、面白い人と出会いたい！という初めての方は、まずは産後のボディケア＆フィットネス教室へどうぞ！！前橋・高崎で開催中です！詳細・お申し込みはこちら☆
◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、みどり市、桐生、吉岡、藤岡、沼田、富岡、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、寄居など遠方からもお越しいただいています。