できるようになる喜び

久しぶりのMRCブログ更新となってしまいました

楽しみにして頂いている方がいらしたら、申し訳ありません。
夏の暑さにやや負けつつも、MRCメンバーは元気いっぱい漕ぎ続けております。

できなかったことができるようになる喜び。
その瞬間に立ち会うことができた素敵な日となりました

『終戦記念日』のこの日。
戦争を経験した人はクラブにはおりませんが、
67年前の悲しみがあり、今日の日本があります。
『みんなで元気にラフティングを楽しむことができることに感謝して漕ごう！！』と
練習の前にみんなで話しました。ありがとうございます。

参加メンバー：タカ、梅、ひー、みはる、大吾、レイ(pm)

午前：ダッキー練。タカ＆みはる、梅＆ひーのペアで乗艇です。
基本パドリングの確認、サーフィン練。
流れをボートで全身で感じながら漕ぎました。

そして、3つ岩エリアにも挑戦アップ
コースを確認しつつ、無事に漕ぎぬけることができました

午後：ラフト練。見学のひーとサポートの大吾を除くメンバーでコロラド乗艇。
そまの小橋付近で基礎パドリングの確認。
午前中にダッキーでやった、サーフィンなどの動きにも挑戦しました。
ダッキーで流れを感じることができていたことが、
ラフトボートにもいかされていたようです

『左右の漕ぎの強弱でラインを作る』というテーマで練習しましたが、
三つ岩エリアのコースどりはなかなか難しかったようです。
回数をこなして少し余裕もでてきたとの感想もありましたが、
まだまだ流れの強さにあわててしまうようです。

さて、
そんな練習の最後におこなったレスキュー練習。
ボートに落ちたときに自力で上がる練習です。
これまでもおこなってきましたが、
何度トライしても上がれない女子メンバーもおりました。

ところが、
本日、ついにやりました、やってくれました

これまで自力でボートに上がれなかったみはる＆ひーの2人が、
なんと、ボートに上がることができたのです

※写真はダッキーですが、2人もコロラドにもしっかり上がれてましたよ

コツをつかめば簡単にあがれるんですが、
そこまでが大変なんです。
川の寒さに負けずに、何度も何度も頑張りました。
本当におめでとうね

これで落ちても大丈夫やね。
って、落ちないようにするのが一番ですが。。。

爆笑ラフティング。

本日のMRCラフティング練習には昭島の消防士さんが11名でお越しになりました

見るからにイカツイ感じのする一枚ですが、
この写真からは想像もつかないぐらい笑わせて頂きました

爆笑とタイトルにつけてしまいましたが、
そのぐらい笑いました。今日は。
本当に明るくチームワークのある方々でした。

レース艇コロラドでも問題なくダウンリバーできてました

三つ岩も余裕でしたね。

2チームに分かれてのダウンリバー。
放水口～柚木までの５ｋｍを漕ぎました。
水は少し冷たかったかもですが、
その寒さも吹き飛ばすナイスパフォーマンス

11月の御岳カップに出場かという話もでております。
ぜひまた漕ぎに来てくださーい。
お待ちしております

楽しみながら、
少しずつ川にでる時間が増えていくのがいいと思います。

本日のMHP(一番ハッスルした人)は、、、
もちろんこの方でしょう

Sカキさん、たくさんの笑いをありがとうございました

お腹痛いです、笑いすぎて。

大吾

右漕ぎDAY!!

本日のMRC練習。
珍しいことに参加メンバー全員が右漕ぎ

右漕ぎDAYとなりました

もちろん、片側に全員乗る訳にはいかず、交替にポジションをかえました

参加メンバー：アキさん、がつこ、みはるさん、大吾

パドリング練習の前に。

少々小ぶりではありますが、フラットベンチを作りました

これでメンバーのカラダがほぐれること間違いなしです。

午前：ラフトボート基礎練習＠白丸湖

・まっすぐボートを進ませる。
・その場回転×3周
・360°回転から直進

冬場から練習してきたことを復習しました。
フォワードストロークもコントロールパドルも
丁寧に水を掴むことが大切。共通することも多いです。

まっすぐ進ませるときにはボートの伸びを感じながら漕ぎました。
少しずつですが、ボート走ってきております

そして、午後。

アキさん、がつこ、みはるさんの3名は、
午前に続いて白丸湖で練習。
※こちらの様子は近々ブログで報告があるかもです

大吾は何をしていたかというと、、、
体験ラフティングを開催

本日14名ものニューラフターが誕生しました。

色んなドラマが生まれました。
やや肌寒い一日となりましたが、
思いっきり泳ぎましたね

ナイスガッツなメンバーでした。
ぜひレースにも参加してほしいですね。

大吾

ＭＲＣレースラフティング体験会開催のお知らせ

いよいよ夏本番

御岳も日に日に暑さが増してまいりました

『金鳥の夏、日本の夏、レースラフティングの夏』というわけで、
クラブ主催レースラフティング体験会を開催致します

思いっきりレースラフティングを楽しみましょう。
ミニレースも予定しております。
以下詳細です。
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開催日時：2012年8月12日(日)　8時半クラブハウス集合　17時解散予定
内容　　　：パドリングクリニック、ゲートを使ったスラローム練習、ミニレース
対象　　　：ラフティング経験者(コマーシャルツアー含む)
参加費　　：お1人様5,000円(保険代、ギアレンタル代含む)
定員　　　：20名　
申し込み方法：参加をご希望の方は、氏名・連絡先を明記のうえ、
　　　　　　　　　mitakerc@gmail.com(担当：柴田)までご連絡願います。
申し込み期限：2012年8月5日(日)

ご質問などもお気軽にどうぞ。
お待ちしております