スロースロースロー。

書き溜めた(正確には書かずにためた)練習日誌。
少しずつではありますが、更新してまいります。
順不同でいかせて頂きます、予めご了承願います

さて、スローな練習となった9月8日(土)。
そうです、
throw【動詞】 (手と腕をつかって)投げるのスローです。

参加メンバー：ぼち、がつ、れい、大吾

午前＆午後：白丸湖ラフト練習
この日のテーマは『大きく漕ぐ』
流水での練習がしばらく続いていたため、
久しぶりにベースの漕ぎの確認をしました。
フォワードストローク。すべてのコントロールパドルにも通じるベースです。
基本を大切に！！ですね

タイトルで連発させて頂きました『スロー』
最近、クラブで無理やり流行らせているレスキューロープ投げです。

もちろん、川で投げるものですが、
陸上でも目標物を決めて投げる練習をおこなってます。
コレが燃えるんです
外した時にはしばらく悔しさに満ち溢れます
負けられない戦いなんです。

こんな感じです。
http://contour.com/stories/mrc-training-001
※注　コレを撮るために何回投げたとかは問題ではありません。念の為。
練習ですから、1回でも多くロープに触れたほうが良いですよね～

いつも遠くから通ってくれる仲間たちに感謝。
ほんとうにありがとう。
これからも頑張りましょう！！

大吾

9月9日のMRC

本日は午前・午後とMRC練習。
なんだか久しぶりに落ち着いて練習に参加することができた感じです。
8月は体験ラフティングなどで、
クラブメンバーとは別活動することが多かった。。。
改めて、練習の大切さと面白さを感じた一日でした。

参加メンバー：大吾、マイコ姉、マスちゃん、アキさん(午後のみ)

午前：白丸湖ダッキー練
新加入の2人。
ともに長いパドリング歴があり、うまい
だいたいのことはすぐにできちゃいました。非常に頼もしい漕ぎでした。

ただ、できるのにどこか自信なさげに漕ぐ2人。
『できないことを見つけること』と同じように、
『できたことも整理していくこと』の大切さも感じました。
できること。これからたくさん積み重ねていきましょう

久しぶりに夏の暑さが蘇った本日。
クールダウンも兼ねて、リカバリー練やってまいりました

午後：流水ラフト(ゲートテクニカル練)
4つのゲートを張って、ゲート練をすることができました。

楽しい～！！

大人4人でキャッキャしながら漕がせて頂きました
もちろん、練習は練習で、ポイントを整理してやりましたよー。

練習の最後には、御岳でOC(オープンデッキカヌー)を漕がれているO田さんにも
ラフティングを体験して頂く事もできました
OCの北米選手権にも何度も出場し、
メダルも獲得されているトップパドラーの方です。
非常に嬉しい機会となりました。
O田さん、ぜひまたレースにもご出場ください

アキさん、OCにもチャレンジです。
何をやらせても様になります。
さすがの運動神経です

素敵な一日をありがとうございます。

大吾

祝！！クラブ設立1周年。

MRCに最初のメンバーが参加してくれたのが昨年の8月19日。
早いもので一年が経ちました。
文字通り、雨の日もありましたし、雪の日もありましたね

(2012年1月24日の練習。えらい雪でした。。。)

そんな時でも遠路はるばる御岳まで通ってきてくれたMRCメンバーのみんな。
『ラフティングを練習できる環境を作りたい』とスタートさせたMRCですが、
少しずつでも集まってくれる人が増えてきているのは、
クラブに参加して、
ラフティングの楽しさを発見、発信してくれているメンバーのおかげです。
もちろん、楽しさだけでもないですね。
でも、どんな状況でも楽しんでいける強さをメンバーから学ばせてもらってます。
本当にありがとうございます。
練習の質の向上、機材の確保などなど課題も山盛りですが、
さらに良いクラブにするためにこれからも一緒に漕いでいきましょう


最近のお気に入り写真です。
考えてみたら面白い組み合わせですよね。
そんなことがMRCではたくさんあります
この輪がどんどん広がります。

みたけレースラフティングクラブ
代表　柴田大吾

ラフティング体験(8/17)

本日はラフティング体験に4名の方が参加してくれました

皆さん、初めてラフティングした時のことって覚えてます？
自分はもう17年も前のことになりますが
なんだか空を飛んでるような自由さが印象に残ってます。

4名のうち3名が初ラフティング
ぜひまた漕ぎたいなって思ってもらえてたら嬉しいです

サーフィンにも挑戦。みんないい顔してますね

d吾

MRC記録会開催のお知らせ

MRCみたけレースラフティングクラブ主催レースを開催します。
長良川wwf、御岳カップに向けて、
ゲートを使った実戦練習をやりましょう!!
もちろんレースラフティング未経験者も大歓迎!!
よくわからないけど、とにかく漕いでみたいという方も
ぜひお集まりください。以下詳細です。
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日時：2012年9月16日(日)
集合時間：受付7時～8時　16時頃解散予定
集合場所：多摩川第3発電所駐車場　http://goo.gl/TXUPs
内容：ラフティングレース記録会　種目『スラローム』
午前・午後とセットを変えて、各2本ずつトライします。計4本
※競技前中後にラフティング講習も絡める予定でおります。
参加費：お1人様3,000円
部門：ダッキー2人乗り、ラフト4人乗り、ラフト6人乗りの全3部門
エントリー方法：参加を希望されるチームの代表者の方は、
参加チーム名、選手氏名をmitakerc@gmail.comまでお送りください。
表彰：各部門成績優秀チームを対象とします。
※個人エントリーももちろん大歓迎です!!こちらでチームを編成します。
とにかくお気軽にお問い合わせください。