メリークリスマス・イブ
黒ごまとか黒豆とかとにかく黒いがっちゃんです
今日の御嶽は朝からかなりの冷え込み
でも・・・寒さを乗り切るアイテムをゲット
シャカシャカパンツとアンダーウェアです。
世間はクリスマスで浮かれておりますが、
MRCメンバーは、白丸湖に浮いておりました
本日参加メンバーは、大吾さん、きみ代さん、黒ごまとか黒豆とか・・・がっちゃん
１０時を回ってもまだ日が当たらない冬の白丸湖。
日向を見つけて、ダッキーでがっつり立ち漕ぎ練です。
常にボートが進むように、腰の位置を意識しながら・・・。
きり返しのタイミングが遅れにように・・・。
そして次の課題
Ｊストローク
回転の慣性をコントロール・・・。
午後はお昼をはさんでの、ノルディックウォーク２時間。
トレイルを歩きました。
霜がはったままの山道に冬の訪れを感じました