【三鷹の森ヨーガ】 

 

東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。

詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。

 

 

以下、2026年4-9月の

①イベント
②ヨガクラス
③リトリート(ヨガ×自然体験)
のお知らせです。
 
①イベント

 

9月21日(月・祝)/東京・奥多摩町 台風25号の影響で中止

日帰り森林セラピーツアー「秋の森林ヨガ~秋へ移ろう森で夏疲れを癒して心身リセット」 

(おくたま地域振興財団主催)

 

私は午前の森林セラピーガイドと午後の森林ヨガを担当予定です。

 

詳細・お申込みはこちら(おくたま地域振興財団HP)をご覧ください→

 

 

7月11日(土)/東京・奥多摩町 

日帰り森林セラピーツアー「夏の森林ヨガ~生命力あふれる万緑の森で心身リフレッシュ」 

(おくたま地域振興財団主催)

*無事終了!

 

5月24日(日)/埼玉・北本市 

初夏の森歩き&森deヨガツアー 

(北本市観光協会主催)

*無事終了!

 

埼玉県唯一の森林セラピー基地・きたもとの森でのヨガツアー。今年も、森deヨガ(森の中で行うヨガ)を担当させていただきました。ツアー詳細はこちらのサイトから→

 

5月16日(土)/東京・奥多摩町 

日帰り森林セラピーツアー「春の森林ヨガ」 

(おくたま地域振興財団主催)

*無事終了!

 

★その他、調整中。決まり次第お知らせします!

 

 

ヨガクラス

 

■こうのすコミュニティ大学(埼玉)

鴻巣市民活動センターにて月1回(第3日曜午前)、ヨガセラピーのグループレッスン(女性限定)を行っています。初心者の方も安心してご参加いただけます。

 

4/19(日)9:30-11:30 終了

5/17(日)9:30-11:30  終了

6/21(日)9:30-11:30 終了

7/19(日)9:30-11:30 終了 

8/16(日)9:30-11:30 終了

9/20(日)9:30-11:30 台風25号の影響で中止

 

詳細はこうのすコミュニティ大学のサイト(こちら)からご覧いただけます。

 

10月からの後期講座も、継続が決定してます。原則として第3日曜午前中ですが、会場都合により、10月と12月は第2日曜に変更が予定されています。

 

一回のみでもご受講可能ですが、継続参加がお勧めです!

*初めての方はクラス開始10分前に会場にお越しください。実習の流れやポイントをご説明いたします。

 

《お問合せ·ご予約》

鴻巣市市民活動センター

(℡048-577-3512)

会場はJR鴻巣駅から徒歩約3分。

 

■三鷹会場(東京)*休会中

 

③リトリート(ヨガ×自然体験)

 

以下の体験プログラムをリクエストベースで開催してます。日程等ご相談ください。

 

お申込みいただく際にはaini(アイ二)という体験サイトへの登録が必要となります(登録無料)。登録がお済でない方は、このページの最後に添付の招待ページからのご登録で、お得な割引クーポンをお受け取りいただけます。ぜひご利用ください。

 

■東京・御岳山(日帰り)

「天空の森でリトリート☆森歩き&武蔵御嶽神社参拝」 

・開催予定:6月28日(日) 無事終了!

・こちらの体験はリピーター様限定(これまでkimiyoのヨガクラス、自然体験プログラムにご参加いただいた方)とさせていただいております<(_ _)>

 

・詳細・お申込みはこちら(ainiサイト)↓から。

レビューもご覧いただけます。

 

 

 

■東京・三鷹(半日)

「朝の森歩き&プチヨガ」 

・開催日時:調整中

・所要約2.5時間、女性限定少人数制

・詳細・お申込みはこちら(ainiサイト)↓から。

レビューもご覧いただけます。

 

 

 

■東京・三鷹(半日)

 【女性限定パーソナル】心と体を整える朝の森歩き&ヨガ(三鷹の森)

・開催日時:お問合せください

・所要約2.5時間

・詳細・お申込みはこちら(aini)→

 

 

 

★こちら招待ページからのご登録で割引クーポン入手していただけます↓

 

その他、決まり次第、お知らせいたします。

 

《参考》

★ヨガ講座、ヨガリトリートなど、

イベント一覧もご覧ください。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

台風25号の影響で、

5連休中に予定していた以下2件、

中止が決定いたしましたのでお知らせです。

 

せっかくご予定いただいた皆様、

申し訳ございません。

次回ご都合よろしければ、ぜひ。

 

 

9月20日(日)9:30-11:30

ヨガセラピー教室(鴻巣市民活動センター)

 

*次回は10月11日(日)の開催です。

(注)原則第3日曜開催ですが10月は第2日曜となります!

 

9月21日(月・祝)/東京・奥多摩町

日帰り森林セラピーツアー「秋の森林ヨガ~秋へ移ろう森で夏疲れを癒して心身リセット」 

(おくたま地域振興財団主催)

 

次回私が担当する森林セラピーツアー(森林ヨガ)は、11月3日(祝)の予定です。詳細は後日HPにアップされますので、ご確認ください!

 

 

【三鷹の森ヨーガお知らせ】

■最新のスケジュール→こちら

■詳しくはHPをご覧ください→

https://mitakaforestyoga.com

 

お盆休みの最終日(8月16日)、埼玉・鴻巣へ。午前中に、鴻巣駅近くの施設で月1開催の「ヨガセラピー教室」(少人数制グループクラス)を終えて、鴻神社へ。

 

鴻神社は、子授け・安産祈願、縁結び・縁切り、厄除けなどに御利益があるといわれていて、知る人ぞ知る(?)パワースポット神社。このブログでも度々取り上げてきたので、過去記事を振り返ってみたら、ちょうど10年前の今日(2016年8月16日)投稿した記事が、鴻神社参拝記でした。

 

10年ひと昔といいますが、今日、参拝してなんとなく思いを巡らせていたことを、10年前にも思っていたのでした(笑)。興味ある方は、ぜひ、10年前の記事、ご覧ください。

 

この画像は今日撮影したもの。日曜日ということもあり、参拝の方もそこそこ多かったですが、消しゴムマジックで処理させていただいてます。

 

本殿に向かって右手には三狐稲荷神社(さんこいなりじんじゃ)があります。天狐・地狐・人狐の三狐をまつるお稲荷様。良い縁を結び、悪い縁を断つという御利益があるといわれています。私自分にとって、「良い縁」「悪い縁」とはどんな縁だったのだろう...。そんなことを、リブログ記事では綴ってます。

 

良い縁も悪い縁も、これまでのすべてのご縁、とりわけご先祖さまに感謝しつつ、神社を後にして実家へ寄って、ご先祖さまにお供えをしてきました。

 

 

 

 

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7月11日(土)、梅雨の晴れ間、東京・奥多摩の森へ。奥多摩森林セラピー日帰りツアー(おくたま地域振興財団主催)で、ガイドウォークとヨガを担当させていただきました。ツアータイトルは「夏の森林ヨガ〜生命力あふれる万緑の森で心身リフレッシュ!」。

 

前回、5月の「春の森林ヨガツアー」から2カ月が過ぎ、奥多摩の森は、生命力にあふれた力強い緑に!ツアータイトル通りの“万緑”。

 

 

JR奥多摩駅から歩いてすぐの集合場所にて、スタッフによるガイダンスを受けてから、2班に分かれてガイドウォークの開始です。ガイドウォークは安心・安全の少人数制(今回は各班6名さま)。

 

この日も、いつも通り。氷川渓谷にかかる吊り橋を渡って、森へ。日常のリズムからしばし離れて、自然のリズムに浸ります♪

 

河原に降りて、涼を体感するひととき。

 

森の所々で、休息しながらの、のんびりとした森歩き。猛暑の日でも、木陰はなかなか快適です。
 
 
午前のガイドウォーク→ランチタイム→午後のガイドウォークを経て、14:00頃に2班合流して、森の中でヨガを行いました。ヨガセラピーをベースにした、心と体を整えるためのヨガ。初めての方も、ヨガ愛好家の方も、みんな一緒に♪
 
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

 

次回、私が担当させていただくヨガツアーは、9月下旬(シルバーウイーク)の予定です。詳細決まりましたらお知らせいたします。

 

 

◎奥多摩森林セラピーツアーに興味ある方は、

「奥多摩森林セラピー」で検索して、

HPをご覧ください⇒

 

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6月最後の週末日曜日、東京・御岳山にて、『天空の森でリトリート☆森歩き&武蔵御嶽神社参拝』(リピーター様向けイベント)を開催いたしました。
 
まずは、集合場所のJR御嶽駅からバス(10分)、ケーブルカー(約6分)を乗り継いで、標高約900mの山頂駅まで。
 
当日は、台風接近後の影響で、小雨が降ったり止んだり。というわけで、この時期の週末とは思えないほど、バスもケーブルカーも空いていて、移動がとてもスムーズでした。
 
山頂駅で下車して、ガイダンス、準備体操の後、参道を歩き始めると、すれ違う人もほとんどなく、貸し切り状態!
 
 
途中、東屋のある場所で、ちょっぴりヨガタイム。呼吸法と少し体操。そしてランチタイム。
 
 
その後、武蔵御嶽神社へ。境内には、茅の輪が設置されていました。6月30日には夏越しの大祓いが行われるということで、一足先に、茅の輪をくぐらせていただきました。
 
 
 

大祓いは、6月と12月の末日に、日本各地の神社で行なわれる神事。半年分の罪穢(つみけがれ)を祓い清めて、この後の半年の健康と厄除けを祈願する伝統行事です。大祓い(おおはらい)、夏越の祓、夏越の祓い、水無月の祓いなどという言い方もするようです。

 

夏越の大祓いで茅の輪を設けるのは、水辺に生える茅の生命力・殺菌力によって、夏の疫病にかからぬようにとの願いがこめられているのだそう。御岳山では、山内で茅を刈り込むところから輪にするところまですべて手作業で行っているということです。

 

茅の輪をくぐり、境内の奥、奥の院遥拝所へ。

 

 

2026年半年を振り返ってみれば、楽しいことばかりではなく、つらかったこと、試練と感じることも多々ありました。それらすべてを糧に、今年後半も、一日一日を大切の、悔いのないように過ごしていきたいものです♪

 

☆ゲストのみなさまからいただいたレビューは、こちらからご覧いただけます。よろしければご覧ください⇒

 

 

 

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