す昨日の夜くらいから 肩甲骨辺りに痛みが…💦



そして今朝もやはり痛み😭

これは もみ返し?それとも好転反応?



もみ返しは マッサージの圧が強すぎたり 初めて施術を受けた場合に起こりやすいとか…

(どちらも当たってる)




無知な私は 昨日違和感を感じながらも 熱めのお風呂に浸かったけれど これは逆効果で 冷やさないといけないらしい💦



とはいえ うちに湿布はないので 様子見してます酷いわけじゃないし…




好転反応ならば 安静にして身体を休めると2〜3日でスッキリするらしいので 徐々に良くなるといいな…