今日は試合に行ってきました
昨日は 不安な気持ちになり 大丈夫かなあと思いましたが なんともなく過ごすことができました
こんなふうに不安定になったのは おととしの５月
いちの運動会の前日でした
ほんとに 突然 自分が自分でなくなるような不安定な気持ち
吐き気 ふらつき 苦しい・・・
しばらくすると落ち着きましたが 仕事に行く気になれず 休みました
運動会当日も そんな状態になりましたが 誰にも言えず どうにか一日を過ごしました
それからは 仕事に行くのも怖くなったり 外食も 乗り物に乗るのさえ不安になる・・・
でも 私は人前ではいつも明るくしているので 誰にも言えず 深呼吸しておさまるのを待つしかありませんでした
しばらくそういう状態が続いたのですが 我慢するのもつらかったので かかりつけの内科に行ったとき・・・２か月に一度甲状腺の薬をもらいにいくのですが その時に先生にお話して 薬を処方してもらいました
先生は心療科の専門ではないので はっきりしたことは言えないが パニックのようなものだろうと言っていました
薬をしばらく飲むといったん症状は治まったのですが 最近また似たような症状が起きることがあります
以前ほどひどくはないのですが 何かいつもと違う用事があるときに 出てくるようです
どうしてこんなになったんだろう？
これには 私のホントの性格が関係していると思います