エビチリ風トマトリゾット★

昨日か!?今日の昼飯

↑

にんじん★白菜

ピーマン★玉ねぎ★エビ

シーチキン★ご飯

に

ジャンバルターコで買った

タコライスにかける

トマトチリソースを

いれて

最後バルメザンチーズ入れて

混ぜて～

目玉焼き乗っけただけの

簡単料理～

めっちゃうまかっちゃん

太る原因やあ